Και τι θα καναμε να χαμε να απλωνουμε κατι πανω σε ψωμι η στο πιτακι βρωμης η ακομη και τις ρυζογκοφρετες!Χθες μου ηρθε μια ιδεα και πειραματιστικα λιγο!
Υλικα
1) 4γρ Ζελατινη
2) 3-4γρ Στεβια(αναλογα το ποσο γλυκια εινια αυτη που εμπορευεστε.εγω χρησιμοποιω 3 γιατι ειναι πολυ γλυκια αυτη που παιρνω)
3) 5 γρ Cocoa Powder
4) μιση και μιση κουπα νερο η 1/3 και 1/3 (Για spread 1/2 kai 1/2 και για ζελε dessert 1/3 kai 1/3)
Εκτελεση!
1)Σε μια κουπα που βαζουμε 1/3-1/2 ζεστο νερο ριχνουμε το κακαο και την στεβια και ανακατευουμε.Το αφηνουμε να κρυωσει
2)Σε ενα μπολ βαζουμε την ζελατινη και ριχνουμε 1/3-1/2 ζεστο νερο.Ανακατευουμε 3-4 λεπτα μεχρι να διαλυθει
3)ριχνουμε το περιεχομενο της κουπας με το κακαο και την στεβια που εχει κρυωσει στο ζεστο μειγμα με την ζελατινη και ανακατευουμε 3-4 λεπτα
4)Βαζουμε το μπολ στο ψυγειο και το αφηνουμε να πηξει!
5)Ετοιμο για άπλα!!
Θερμιδες(συμπεριλαμβανομενης και της ζελατινης):35/υδατ:1/πρωτ:5/λιπαρα:1
Απολαυση χωρις τυψεις!Enjoy!
Bookmarks