Athrosis-Power Health

**Manolis777** · 04-05-16, 00:27

Πριν 2-3 εβδομαδες εκανα μετα απο 4 μηνες γυμναστικη δικεφαλα-τρικεφαλα με κατι βαρακια που ειχα σπιτι(το παρακανα λιγο γτ ηταν χαμηλα τα κιλα και εκανα πολλες επαναληψεις).Το αποτελεσμα ηταν να αποκομισω εναν πονο που νιωθω κυριως οταν κανω κινησεις που συνδεονται με τρικεφαλα.Υποψιαζομαι να ειναι καποιος τενοντας η χονδρος και οχι το κοκκαλο γτ δν με ποναει συνεχομενα.Σκεπτομαι να αγορασω την ARTHROSIS απο την Power Health.Ειναι καλη;Εχω διαβασει και για κατι animal flex οτι ειναι πολυ καλη αλλα δν εμπιστευομαι και τοσο και λεω να παρω απο ελληνικη εταιρια.Καποια γνωμη;Συγνωμη αν σας κουρασα.Ευχαριστω εκ των προτερων

**Δεσμώτης** · 04-05-16, 00:32

Kανε αναζητηση στο forum για τα περι αρθρωσεων γιατι το να ανοιγεις thread για καθε ενα συμπληρωμα και εις διπλουν δεν θα σε βοηθησει.Να ξεκουραστεις δοκιμασες πριν σκεφτεις καποια αγορα?η διατροφη σου μηπως ειναι ελλειπης?ολα παιζουν σημασια και πριν καταφυγεις στην χημεια καλο εινια να τα ψαξεις

**Kardoula** · 04-05-16, 00:48

Είναι η δεύτερη φορά που σβήνω διπλά σου τόπικ με το ίδιο ακριβώς θέμα.
Θα σε παρακαλέσω να χρησιμοποιείς το κουτί της αναζήτησης (search) πριν ανοίξεις νέο τόπικ.

**Musclemar** · 04-05-16, 00:56

Το θεμα ειναι οτι το συγκεκριμενο δεν λεει επακριβως τις ποσοτητες του καθε συστατικου, οποτε δεν θα το προτεινα.
Εαν εχεις πονο σε αγκωνες κλπ, η καλυτερη και πιο μονιμη λυση ειναι φυσιοθεραπεια. Τα συγκεκριμενα συμπληρωματα για αρθρωσεις ειναι μεν καλα αλλα δεν ειναι λυση για παντα.

**Manolis777** · 04-05-16, 15:12

Originally Posted by Musclemar

Το θεμα ειναι οτι το συγκεκριμενο δεν λεει επακριβως τις ποσοτητες του καθε συστατικου, οποτε δεν θα το προτεινα.
Εαν εχεις πονο σε αγκωνες κλπ, η καλυτερη και πιο μονιμη λυση ειναι φυσιοθεραπεια. Τα συγκεκριμενα συμπληρωματα για αρθρωσεις ειναι μεν καλα αλλα δεν ειναι λυση για παντα.

Λεει 500mg γλυκοζαμινη,χονδροιτινη 400,Msm 150,βιτ. C 150,60 κουρκουμα,100 κολλαγονο και λιγο μαγκανιο,χαλκο

**Manolis777** · 04-05-16, 15:14

Originally Posted by Δεσμώτης

Kανε αναζητηση στο forum για τα περι αρθρωσεων γιατι το να ανοιγεις thread για καθε ενα συμπληρωμα και εις διπλουν δεν θα σε βοηθησει.Να ξεκουραστεις δοκιμασες πριν σκεφτεις καποια αγορα?η διατροφη σου μηπως ειναι ελλειπης?ολα παιζουν σημασια και πριν καταφυγεις στην χημεια καλο εινια να τα ψαξεις

Επειδη ειχα κατι παρομοιο στο αλλο μ χερι στον αγκωνα κ μ εκανε να περασει 4.50 μηνες πρπ δν θελω να περιμενω αλλο ????Επισης διαβαζω οτι αλλους τους βοηθανε πολυ αυτα κ γι αυτο ανοιξα τοπικ

**Manolis777** · 04-05-16, 15:16

Σρ παιδια που δεν ανοιγω ενα τοπικ πιο γενικο,αλλα εχω απογοητευτει το τελευταιο διαστημα με τραυματισμους και ηθελα να αναφερθω συγκεκριμενα.Και παλι συγνωμη αν σας κουρασα

**Musclemar** · 04-05-16, 21:36

Originally Posted by Manolis777

Λεει 500mg γλυκοζαμινη,χονδροιτινη 400,Msm 150,βιτ. C 150,60 κουρκουμα,100 κολλαγονο και λιγο μαγκανιο,χαλκο

Αυτα τα νουμερα ειναι ανα τι? Ανα χαπι ή ανα δοσολογια?

**Manolis777** · 04-05-16, 22:11

Originally Posted by Musclemar

Αυτα τα νουμερα ειναι ανα τι? Ανα χαπι ή ανα δοσολογια?

Ανα δισκιο

**Musclemar** · 04-05-16, 22:15

Οκ...και ποσα λεει να παρεις τη μερα?

**Manolis777** · 04-05-16, 22:27

Originally Posted by Musclemar

Οκ...και ποσα λεει να παρεις τη μερα?

1 την μερα μετα το φαγητο.Επισης ηθελα να ρωτησω αν οι αντιστοιχες κρεμες τοπικης δρασης με τα ιδια περιπου στοιχεια,εχουν αναλογη δραση.

**Δεσμώτης** · 04-05-16, 22:28

Kοιτα για να μιλας για τραυματισμους,μιλαμε για πληθυντικο και λιγο η πολυ καποιοι θα γινανε απο καποιο λαθος που εκανες/κανεις στις προπονησεις.Εγω θα ακολοθουσα την συμβουλη του γιωργου περι φυσιοθεραπειας και θα βοηθουσε να μας πεις τι τραυματισμοι ηταν,πως γινανε και τι σου ειπανε οι γιατροι που σε ειδανε και επισης τι εκανες αφοτου τραυματιστηκες.πως δηλαδη το διαχειριστηκες εσυ

**Manolis777** · 04-05-16, 22:46

Originally Posted by Δεσμώτης

Kοιτα για να μιλας για τραυματισμους,μιλαμε για πληθυντικο και λιγο η πολυ καποιοι θα γινανε απο καποιο λαθος που εκανες/κανεις στις προπονησεις.Εγω θα ακολοθουσα την συμβουλη του γιωργου περι φυσιοθεραπειας και θα βοηθουσε να μας πεις τι τραυματισμοι ηταν,πως γινανε και τι σου ειπανε οι γιατροι που σε ειδανε και επισης τι εκανες αφοτου τραυματιστηκες.πως δηλαδη το διαχειριστηκες εσυ

Ο 1ος μ τραυματισμος στο δεξι χερι πι στευω προκληθηκε απο μονοζυγο με 1 χερι που ειχα ξεκινησει,αλλα επιδεινωθηκε αρκετα οταν εβαλα χερι με εναν φιλο(τον οποιο κ τλκ νικησα αλλα επαθα την ζημια χαχα).Οχι οτι με το αριστερο δν εκανα το μονοζυγο,απλα με το δεξι εκανα συνεχεια.Τλκ μ περασε ομως μετα απο 4-4.50 μηνες στους οποιους εκανα ξεκουραση full αλλα και χρησιμοποιουσα κατα διαστηματα κρεμες κρυοθεραπειας, θερμαντικες και voltaren.Το αριστερο το πονουσα λιγο απο τοτε που τραυματισα και το δεξι,στο ανεβασμα της στραβομπαρας.Αλλα ασχολουμουν πιο πολυ με το δεξι.Οταν σταματησα την γυμναστικη ωστοσο δν ενιωθα τπτ.Πριν 2,5 εβδομαδες ωστοσο πηγα να το γυμνασω δικεφαλα στο σπιτι. Το κακο ειναι οτι δν ειχα βαρακια με ικανοποιητικα κιλα(5 ηταν)και τα επιασα με εναν τροπο και τα 2 μαζι στο ενα χερι.Μεγα λαθος μου!Απο την επομενη μεχρι και τρ εχω αποκομισει εναν πονο που νιωθω κυριως οταν ειναι κρυος ο μυς.Οσον αφορα την φυσικοθεραπεια,δν μπορω να κανω μαθηματα τρ γιατι δινω πανελληνιες σε λιγες μερες.Μετα, μπορει.Ξερω οτι σας κουρασα λιγακι..χαχα :p

**Δεσμώτης** · 04-05-16, 22:52

Σε γιατρο πηγες καθολου?

**Manolis777** · 04-05-16, 23:44

Originally Posted by Δεσμώτης

Σε γιατρο πηγες καθολου?

Ναι ειχα παει και μου εκανε κατι στα χερια(με εβαλε να κανω κατι ασκησεις)και μου ειπε οτι δεν ειναι τπτ και θα περασει με τον καιρο(μου περασε τλκ).Αυτο ομως ηταν για το δεξι.Για το αριστερο δν πηγα.Επισης ειναι διαφορετικος ο πονος σε σχεση με το δεξι,αλλα δν με ενοχλει τοσο οσο με ενοχλουσε το δεξι στην αρχη.

**Δεσμώτης** · 05-05-16, 01:30

Η αποψη μου ειναι να πας εστω για την επιβεβαιωση οτι δεν ειναι κατι σοβαρο και μετα ψαχνεσαι για καποια αγορα σε συμπληρωμα

**Manolis777** · 06-05-16, 00:29

Originally Posted by Δεσμώτης

Η αποψη μου ειναι να πας εστω για την επιβεβαιωση οτι δεν ειναι κατι σοβαρο και μετα ψαχνεσαι για καποια αγορα σε συμπληρωμα

Τελικα δεν πηρα συμπληρωμα,πηρα κρεμα.Πηρα την osteoflex της healthaid που εχει κ αυτη γλυκοζαμινη και χονδροϊτινη.Καποια γνωμη για την συγκεκριμενη;Εγω παντως 1 μερα που την εχω δοκιμασει,δν παρατηρησα καποια αλλαγη.Μηπως ξερεις ποσες μερες χρειαζεται να δρασει;

**Δεσμώτης** · 06-05-16, 00:48

Kαι δεν εχω δοκιμασει αν και με τις κρεμες δεν ειμαι πολυ υπερ και επιμενω στην προταση που εκανα για γιατρο

**anna_lou** · 06-05-16, 09:15

Με χαλασμένες βαφές αυγα δεν βάφει κανείς! Ένα συμπλήρωμα για αρθρώσεις η μια κρέμα δεν διώχνει το πρόβλημα. Σου μιλάει ένα άτομο που έχει πρόβλημα με το ένα του χέρι. Καλύτερα να πας σε γιατρό Επίσης πρέπει να αρχίσεις να προσέχεις τις ταρζανιές που κάνεις μετα βάρη.