ΓΕΙΑ ΣΑΣ.
Μετά από διάστημα 2 ετών περιπου και απο απώλεια 45 κιλων με ασκηση και διατροφη βεβαια
θα ηθελα την γνώμη σας εαν πρεπει να παρω συμπληρωματα για αυξηση μυικου ιστού.
( ειμε στα 50 76 κιλα και 1.74 υψος. ενώ έχω βελτιωθει απο αποψεως δυναμης φαινομε αρκετα αδυνατισμένος.
θα ήθελα να ρωτήσω αν πρέπει να πάρω κάποια συμπληρώματα για αυξηση μυικού όγκου περνω μόνο πρωτείνη και πολυβιταμίνη
σε συνδιασμό βεβαια πάντα μαζί με διατροφή και άσκηση.
ποια θα με συμβουλευατε να παρω δεδομένης της ηλικίας μου.(50 ετών)
ευχαριστώ
Bookmarks