Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 2 of 3 FirstFirst 123 LastLast
Results 31 to 60 of 61
  1. #31
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,533

    Default

    μπραβο στον παναγιωτη και τον αντρεα !!αξιοθαυμαστοι
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  2. #32
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,728

    Default

    Νικήτρια μοντελ Φαρμακη (δεν συγκράτησα το μικρο ονομα)
    Και κατηγορια shape Φωτοπουλου Ιωαννα

    ImageUploadedByTapatalk1463947353.161469.jpg
    Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding

  3. #33
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,728
    Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding

  4. #34
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,315

    Default

    Μπράβο στον Πανό και στον Αντρεα

    Στάλθηκε από το Nexus 5X μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  5. #35
    Senior Bodybuilder Ελενα's Avatar
    Join Date
    18-12-13
    Location
    Αθήνα
    Posts
    3,602

    Default

    Quote Originally Posted by lary2332 View Post
    μπραβο στον παναγιωτη και τον αντρεα !!αξιοθαυμαστοι
    Οντως, οι μονοι με τοςη λεπτομέρεια!! Άξιοι!!!!!
    A head full of fears has no space for dreams.

  6. #36
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,728

    Default

    Κατηγορια φιτνες
    Μια συμμετοχη Πύρρου
    Αμαλια

    ImageUploadedByTapatalk1463947763.319006.jpg
    Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding

  7. #37
    Forum Team iLikeBB's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Αθήνα
    Posts
    6,211

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    ΠΡΩΩΩΩΤΟΟΟΟΟΟΣΣΣΣΣΣΣΣ
    ΜΠΡΑΒΟ ΠΑΝΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ

    Attachment 29200
    ΕΕΕΕ ΩΩΩΩ 1000 ΜΠΡΑΒΟ!!!!!!!!!!

    Καλή μάσα και καλη συνέχεια
    Front squat:10χ75/ 5χ85
    Flat bench DB press:6χ27.5
    Flat bench BB press:5χ70
    OHP:6χ50
    DL:6χ90
    Σωματικό βάρος:68kg

  8. #38
    Senior Bodybuilder Ελενα's Avatar
    Join Date
    18-12-13
    Location
    Αθήνα
    Posts
    3,602

    Default

    Ειρήνη μπραβο!!! Πολύ ζωντανή κάλυψη, σα να ειμαστε εκει!!
    A head full of fears has no space for dreams.

  9. #39
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,728

    Default

    Ευχαριστω πολυ

    Χαμηλη κατηγορια ανδρών νικητης
    Καλαιτζης Αλέξανδρος και παμε για μεσαια.
    ImageUploadedByTapatalk1463948564.536531.jpg
    Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding

  10. #40
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,728

    Default

    Νικητης μεσαίας ανδρών ο Αυγιτιδης Κωστας
    ImageUploadedByTapatalk1463949479.350447.jpg
    Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding

  11. #41

    Default

    Μπραβο παιδια συγχαρητηρια!!!
    Ειρηνη σουπερ καλυψη!!
    Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  12. #42
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,728

    Default

    Ευχαριστω Κωστα

    Ανδρονιαδης Νικος νικητης της ψηλής και παμε για υπερ ψηλη

    ImageUploadedByTapatalk1463950090.129060.jpg
    Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding

  13. #43
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,728

    Default

    Κλαυδικος Θεόδωρος νικητης υπερ ψηλής
    Και παμε για οβερολ και μετα στα σπιτια μας!!!

    ImageUploadedByTapatalk1463950672.538276.jpg
    Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding

  14. #44
    Senior Bodybuilder anna_lou's Avatar
    Join Date
    01-02-11
    Location
    Φραπεδούπολη
    Posts
    4,294

    Default

    Πάνοοοο μπράβο !!!!! Ελπίζω να έφαγες
    Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
    Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!

  15. #45
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,728

    Default Πρωτάθλημα Wabba 2016 - 22 Μαϊου Στο Novotel!!

    Γενικός νικητης
    Καλαιτζης Αλέξανδρος !!!!


    ImageUploadedByTapatalk1463951600.174572.jpg
    Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding

  16. #46
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,728

    Default

    Περισσοτερο φωτογραφικο υλικο και βιντεο θα ανεβει συντομα.
    Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding

  17. #47
    Senior Bodybuilder anna_lou's Avatar
    Join Date
    01-02-11
    Location
    Φραπεδούπολη
    Posts
    4,294

    Default

    Ειρήνη ευχαριστούμε για τη κάλυψη!
    Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
    Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!

  18. #48
    Forum Team iLikeBB's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Αθήνα
    Posts
    6,211

    Default

    Quote Originally Posted by anna_lou View Post
    Πάνοοοο μπράβο !!!!! Ελπίζω να έφαγες
    Πλησιαζει η Ζακυνθος,οπότε καταλαβαίνεις οτι δεεεεεεεν
    Front squat:10χ75/ 5χ85
    Flat bench DB press:6χ27.5
    Flat bench BB press:5χ70
    OHP:6χ50
    DL:6χ90
    Σωματικό βάρος:68kg

  19. #49
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    13-07-13
    Posts
    3,548

    Default

    Συγχαρητήρια, έχει δίκιο ο Γιώργος, για αυτή την κατηγορία είσαι! Προχώρα και μην μασάς πουθενά! Απέδειξες πως όποιος θέλει μπορεί, προχώρησες χωρίς φόβο και με δύναμη και πήρες την πρωτιά. Άξιος!

  20. #50
    Advanced Bodybuilder aggelos92's Avatar
    Join Date
    02-04-13
    Location
    Aθήνα
    Posts
    1,032

    Default

    Συγχαρητηρια στα παιδια!!

    Ειρηνη ευχαριστουμε, φοβερη καλυψη!
    Pain is WEAKNESS leaving the body.....

  21. #51

    Default

    Ανεβαινουν οι πρωτες φωτογραφιες!!











    Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  22. #52

    Default

    Ο γενικος νικητης του αγωνα, Αλεξανδρος Καλαϊτζης!

    Ολες οι φωτογραφιες εχουν ανεβει, εδω:
    Πρωταθλημα Wabba International 2016 - Φωτογραφίες Αγώνα

    Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  23. #53
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    24-07-15
    Posts
    1,024

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    ΠΡΩΩΩΩΤΟΟΟΟΟΟΣΣΣΣΣΣΣΣ
    ΜΠΡΑΒΟ ΠΑΝΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ

    Attachment 29200
    Συγχαρητήρια Πάνο Πάντα Πρωτιές!!!

  24. #54
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,256

    Default

    Ωωω Κώστα, ευχαριστούμε!!!

    Πολύ ωραίες φωτογραφίες!!! Ολοζώντανες!!!

    Καλά, και ο Πάνος και ο Αντρέας είναι πάρα πολύ ωραίοι!!! Μπράβο τους!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  25. #55
    New Member tuku's Avatar
    Join Date
    20-05-08
    Location
    .
    Posts
    8

    Default

    Σας ευχαριστούμε για της άψογες φώτο !!!! Καταπληκτικές όλες τους !!!
    karamanis panagiotis

  26. #56
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,728

    Default

    Να στε καλά, χαίρομαι που σας άρεσε το φωτογραφικό υλικό! Έκανα το καλύτερο που μπορούσα.
    Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding

  27. #57
    New Member tuku's Avatar
    Join Date
    20-05-08
    Location
    .
    Posts
    8

    Default

    Ειναι πραγματικά σούπερ ολο το υλικό, χαράς το κουράγιο σου πραγματικά σε έβλεπα μπροστά καθιστή τόση ώρα και έλεγα πως αντέχεις ;;; και πάλι μπράβο σου και σε ευχαριστούμε !!!!
    karamanis panagiotis

  28. #58
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,728

    Default

    Σ'ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σου λόγια!
    Πραγματικά η κούραση ήταν μεγάλη, αλλά η αγάπη μου για το άθλημα ακόμα μεγαλύτερη.
    Και πάλι να σαι καλά!!
    Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding

  29. #59

    Default

    Κατηγορια Fitness με τον Πανο και τον Αντρεα!



    https://youtu.be/KPZjm4GGncE
    Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  30. #60

    Default

    Τον κυριο εδω πιστευω τον γνωριζετε :)



    https://youtu.be/EJCs2brEwMw
    Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

 

 
Page 2 of 3 FirstFirst 123 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Πανελλήνιο Κύπελλο ΕΟΣΔ-IFBB Κρήτη 2016 - 22 Μαϊου!!
    By Mazda 6 in forum Νέα Bodybuilding Aπό Ελλάδα
    Replies: 146
    Last Post: 26-05-16, 10:40
  2. Wabba Πρωτάθλημα Mr. Hellas 2015 - 31 Μαϊου Στην Αθήνα!
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Aπό Ελλάδα
    Replies: 60
    Last Post: 06-06-15, 00:37
  3. NABBA Πρωτάθλημα Mr Ελλάς 28 ΜΑΙΟΥ 2005
    By 2005.john in forum Νέα Bodybuilding Aπό Ελλάδα
    Replies: 3
    Last Post: 19-02-08, 04:46

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 22:37.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding