Καλημέρα παιδιά σκέφτομαι να βάλω μια κρεατινη στο πρόγραμμα μου
Έχω γραμμωσει αρκετά για το στόχο μου αλλά έχω πέσει και αρκετά στα κιλά στόχος ήταν τα 77 αλλά είμαι 74 τώρα.
Θέλω να βάλω μια κρεατινη ώστε να μου δώσει λίγα πρήξιματα παραπάνω και να μην κρατήσω πολλά υγρά.
Έχω ξανά δοκιμάσει κρεατινη παλαιοτερα και μέσα σε 2 εβδομάδες είχα βάλει 4 κιλα περίπου ( υγρά βέβαια ήταν)
Για πείτε καμία γνώμη
? 6s plus ?
Bookmarks