Αν είσαι στον όγκο ίσως βαρύνεις με το να τρως τόσες θερμίδες σε σύντομο παράθυρο. Δεν είμαι στον όγκο και δεν ξέρω.
Αν έχεις υπερφαγικά επεισόδια και κακή σχέση με το φαγητό η δ.ν. μάλλον δεν ειναι για σένα. Αυτό το ξέρω απο προσωπική εμπειρία. Δεν αντιστέκομαι το ίδιο σε ένα γλυκό όταν έχω να φάω 10-15 ώρες και όταν έφαγα πριν 2 ώρες και το επόμενο γεύμα μου είναι σε 1 ώρα.
Αν έχεις πρόβλημα με το στομάχι σίγουρα δεν ειναι για σένα. Επίσης απο προσωπική εμπειρία.
Κατα τα άλλα, είναι απλά ένα εργαλείο και δεν νομίζω οτι κάποιος μπορεί να σου πει αν θα δουλέψει καλά σε σένα με τόσο λίγες πληροφορίες.
Bookmarks