Πάλι ξεφεύγει το θέμα με τα "αχ βαχ κι Αγιατολάχ".
Λοιπόν, για να κλείνει το παραμύθι, επειδή εδώ είμαστε bodybuilding forum και μας ενδιαφέρει η ΕΙΚΟΝΑ και η ΥΓΕΙΑ ενός σώματος - οργανισμού:
1. Η οποιαδήποτε εξίσωση με το ζωικό βασίλειο είναι άκυρη, ανήκουμε σε διαφορετικές συνομοταξίες.
2. Δεν μας ενδιαφέρει τι γίνεται στις θρησκείες (και μιλάω σαν Ορθόδοξος Χριστιανός). Σκοπός της νηστείας σε μια θρησκεία είναι η ΕΓΚΡΑΤΕΙΑ και όχι η βελτίωση της εικόνας ενός σώματος, η αποκτηση μυϊκήςμάζας ή η απώλεια λίπους.
3. Fasting δεν υπάρχει λόγος να γίνεται ΕΚΤΟΣ και εάν δεν μας βολεύει η καθημερινότητά μας (πχ. επάγγελμα νοσοκόμος που είσαι όλη την ώρα στο τρέξιμο, ή επαγγελματίας οδηγός κλπ κλπ).
4. Η κλασική διατροφή bodybuilding είναι πολύ ισορροπημένη, δουλεύει σε όλους ανεξαιρέτως και πάνω απ' όλα βοηθάει την καλή λειτουργία του σώματός μας.
5. Βάλτε καμιά φωτογραφία του σώματός σας να βλέπουμε πόσο σας έχει ωφελήσει μια τέτοια διατροφή. Δική σας όμως φωτογραφία, όχι κάποιου fitness star - guru, που είτε τρώει κλασικά, είτε κανει fasting, είτε IIFYM, είτε τρώει σας απλός άνθρωπος είναι σε πολύ καλή σωματική κατάσταση.
Bookmarks