Καλησπερα παιδια.σκεφτομαι ν παρω αυτα τα 2 συμπληρωματα.αρχικα,θα ηθελα ν ρωτησω,το 1ο το παιρνω πριν τν προπονηση κ το 2ο μετα;επισης,αυτα με νερο πινονται η θα βγαλω τα σωθικα μ;σκεφτομαι ν συνδιασω τν κιτρουλινη μαζι μ αλανινη επισης,αξιζει;αυτα τα ολιγααα?
Bookmarks