Πρωτεϊνη Και Θέματα Καρδιάς

[Secret of Steel]

Μια ενσταση: τα ελληνικα πανεπιστημια ειναι μια χαρα και σε πολυ υψηλο επιπεδο.Για αυτους τους γιατρους που λετε αλλα ισχυει και για ολα τα επαγγελματα, φταιει ο τουρισμος στις θεωριες στα αμφιθεατρα,τα σκονακια,οι αντιγραφες κτλ.Επισης δεν ειναι ολα τα πτυχια το ιδιο,ενας γιατρος με πτυχιο 5 σημαινει οτι ηξερε τα μισα σε οσα μαθηματα εδωσε.

Επειδή έχω σπουδάσει σε ΑΕΙ στην Αθήνα (και σε αρκετά δύσκολο εκείνη την εποχή), τα πανεπιστήμιά μας λειτουργούν με τη λογική του "περνάω το μάθημα" και όχι της μάθησης. Και στην ιατρική δε φτάνει αυτό. Τί να το κάνω να έχει περάσει όλα τα μαθήματα και ουσιαστικά να μην έχει ενδιαφερθεί να μάθει, να διδαχθεί. Η λογική των περισσοτέρων στην ιατρική είναι (ή ήταν) αυτή της καλής επαγγελματικής/οικονομικής σταδιοδρομίας. "Γίνε γιατρός παιδί μου να βγάλεις πολλά λεφτά". Ναι, υπάρχουν και εξαιρέσεις, εννοείται. Είναι όμως τόσο ειδικό, τόσο σοβαρό και τόσο απαραίτητο το επάγγελμα/λειτούργημα του γιατρού που δεν μπορούμε να πορευόμαστε με τις εξαιρέσεις. Άντε να πάθουμε κάτι σοβαρό και δύσκολο και να παρακαλάμε να είμαστε τυχεροί να πέσουμε σε γιατρό εξαίρεση. Δε λέει.

[aggelos92]

Μια ενσταση: τα ελληνικα πανεπιστημια ειναι μια χαρα και σε πολυ υψηλο επιπεδο.Για αυτους τους γιατρους που λετε αλλα ισχυει και για ολα τα επαγγελματα, φταιει ο τουρισμος στις θεωριες στα αμφιθεατρα,τα σκονακια,οι αντιγραφες κτλ.Επισης δεν ειναι ολα τα πτυχια το ιδιο,ενας γιατρος με πτυχιο 5 σημαινει οτι ηξερε τα μισα σε οσα μαθηματα εδωσε.

Καλα μην εισαι και απολυτος σε αυτο γιατι οι καθηγητές δεν ειναι και οι πιο αντικειμενικοι στην βαθμολογια που βαζουν..Εχουμε δει και ακουσει ''τερατα'' στα Ελληνικα πανεπιστήμια τα οποια ειναι σε ψηλο επιπεδο σχετικα με το υλικο και τις γνωσεις αλλα μερικα απο τα ατομα που δουλευουν για αυτα οπως και καποιοι φοιτητές (ο θεος να τους κανει ) τα ισοπεδώνουν.

[jesueah]

Συμφωνω, δεν θεωρω οτι καθε καθηγητης ειναι απολυτα σωστος.(εχουμε και ιδιο signature)Απλα απο κει και περα ειναι και ποσο ψαχνεται εκτος πανεπιστημιου ο καθενας για πρακτικες γνωσεις. Αυτο που εννοουσα ειναι οτι σε γενικες γραμμες τα πανεπιστημια μας εχουν τις δυνατοτητες και τα εφοδια για να βγαλουν επαγγελματιες.Τελος παντων ομως ας μην επεκταθουμε διοτι ειναι εκτος θεματος.

[Chris198]

Δε θα μπω στο τρυπακι να σχολιάσω τα ελληνικά πανεπιστήμια. Εξάλλου πιστεύω μια χαρά είναι, τώρα περιπτώσεις από άχρηστους ανθρώπους υπάρχουν παντού. Στον τομέα των μηχανικών πάντως επειδή έχω γνωρίσει άτομα να έρχονται από το εξωτερικό, και δεν μιλάμε για χώρες όπως Ρουμανία κλπ που πραγματικά γελάς με το επίπεδο τους, αλλά από καλά πανεπιστήμια, δεν είναι απαραίτητα καλύτεροι.

Τώρα σχετικά με αυτό που είπε η γιατρός. Θα γίνω κακός.... Ας κοιτάξει καλύτερα τι λένε τα βιβλία της, να αρχίσει να περνάει τα μαθήματα επειδή έχει όντως το επίπεδο και όχι επειδή έχει το τευχακι της πασπ ή της δαπ ή οποίας άλλης παράταξης με τα sos και μετά αφού όντως θα είναι γιατρός, τότε να μας πει την άποψη της. Βέβαια για να το κάνει αυτό πρέπει να αφιερώσει χρόνο σε αυτό που σπουδάζει, πράγμα δύσκολο αν ενδιαφέρεται απλά να λέει γιατρός και να σκέφτεται τι γκομενο θα πιάσει.

Τώρα που έγινα πολύ κακός, ας αναφέρω και την άποψή μου.

Μεγαλοκαρδια από πρωτεΐνες ? Και πόσο εννοεί? Οκ ένας αθλητής που ασκείται, κάνει βάρη, αεροβική, και προσέχει τη διατροφή του, θα έχει μεγαλύτερη καρδιά από έναν μη αθλητή που όλη μέρα βλέπει τηλεόραση.

Αλλά δεν είναι ο αθλητής που έχει μεγάλη καρδιά και κάνει κακό στον εαυτό του. Ο λαπας έχει μικρή καρδιά και κάνει κακό στον εαυτό του. Απόδειξη ? Όλοι οι λαπαδες κάποια στιγμή περνάνε μια φάση της ζωής τους με ταχυκαρδίες κλπ.

Το θέμα είναι ότι όντως ο μέσος αθλητής θα έχει πολλή πολλή μεγαλύτερη καρδιά από τον μέσο λαπα. Αλλά ποιο είναι το σωστό και ποιο το λάθος ?

Και επαναλαμβάνω, δεν είναι θέμα συμπληρώματων. Είναι το φυσιολογικό. Και ο άνθρωπος στη διάρκεια εξέλιξης του, δεν ήταν λαπας... Περισσότερο αθλητής ήταν, οπότε το φυσιολογικό το καταλαβαίνετε μόνοι σας.

Και τέλος να τα λέμε και αυτά. Η συνολική άσκηση μόνο καλό κάνει. Όταν φτάσεις σε μια α ηλικία και (μακριά από μας) συμβεί κάτι άσχημο στην καρδιά, τότε έχεις πολύ περισσότερες πιθανότητες να γλιτώσεις με μια καρδιά με μεγάλη αγγειωση και αρκετούς μυς γυμνασμένους πάρα με μια που έχει τα ελάχιστα και όταν χάσει κάτι θα σταματήσει...

Οπότε άκυρη η τύπισσα.

Συγγνώμη για το εριστικό σχόλιο αλλά δεν άντεξα.

Λοιπόν φυσική άσκηση, σωστή διατροφή, εξάλλου με το συμπλήρωμα γλιτώνεις και κάποια κακά λιπαρά, από φυσικό φαγητό όσο μπορείς κινήσε σε ψάρια και όλα θα είναι καλύτερα. Ποτέ δεν ξέρουμε τι θα μας ξημερώσει αλλά τουλάχιστον έχουμε χτίσει κάτι καλύτερο....

[johnnakos]

Δε θα μπω στο τρυπακι να σχολιάσω τα ελληνικά πανεπιστήμια. Εξάλλου πιστεύω μια χαρά είναι, τώρα περιπτώσεις από άχρηστους ανθρώπους υπάρχουν παντού. Στον τομέα των μηχανικών πάντως επειδή έχω γνωρίσει άτομα να έρχονται από το εξωτερικό, και δεν μιλάμε για χώρες όπως Ρουμανία κλπ που πραγματικά γελάς με το επίπεδο τους, αλλά από καλά πανεπιστήμια, δεν είναι απαραίτητα καλύτεροι.

Τώρα σχετικά με αυτό που είπε η γιατρός. Θα γίνω κακός.... Ας κοιτάξει καλύτερα τι λένε τα βιβλία της, να αρχίσει να περνάει τα μαθήματα επειδή έχει όντως το επίπεδο και όχι επειδή έχει το τευχακι της πασπ ή της δαπ ή οποίας άλλης παράταξης με τα sos και μετά αφού όντως θα είναι γιατρός, τότε να μας πει την άποψη της. Βέβαια για να το κάνει αυτό πρέπει να αφιερώσει χρόνο σε αυτό που σπουδάζει, πράγμα δύσκολο αν ενδιαφέρεται απλά να λέει γιατρός και να σκέφτεται τι γκομενο θα πιάσει.

Τώρα που έγινα πολύ κακός, ας αναφέρω και την άποψή μου.

Μεγαλοκαρδια από πρωτεΐνες ? Και πόσο εννοεί? Οκ ένας αθλητής που ασκείται, κάνει βάρη, αεροβική, και προσέχει τη διατροφή του, θα έχει μεγαλύτερη καρδιά από έναν μη αθλητή που όλη μέρα βλέπει τηλεόραση.

Αλλά δεν είναι ο αθλητής που έχει μεγάλη καρδιά και κάνει κακό στον εαυτό του. Ο λαπας έχει μικρή καρδιά και κάνει κακό στον εαυτό του. Απόδειξη ? Όλοι οι λαπαδες κάποια στιγμή περνάνε μια φάση της ζωής τους με ταχυκαρδίες κλπ.

Το θέμα είναι ότι όντως ο μέσος αθλητής θα έχει πολλή πολλή μεγαλύτερη καρδιά από τον μέσο λαπα. Αλλά ποιο είναι το σωστό και ποιο το λάθος ?

Και επαναλαμβάνω, δεν είναι θέμα συμπληρώματων. Είναι το φυσιολογικό. Και ο άνθρωπος στη διάρκεια εξέλιξης του, δεν ήταν λαπας... Περισσότερο αθλητής ήταν, οπότε το φυσιολογικό το καταλαβαίνετε μόνοι σας.

Και τέλος να τα λέμε και αυτά. Η συνολική άσκηση μόνο καλό κάνει. Όταν φτάσεις σε μια α ηλικία και (μακριά από μας) συμβεί κάτι άσχημο στην καρδιά, τότε έχεις πολύ περισσότερες πιθανότητες να γλιτώσεις με μια καρδιά με μεγάλη αγγειωση και αρκετούς μυς γυμνασμένους πάρα με μια που έχει τα ελάχιστα και όταν χάσει κάτι θα σταματήσει...

Οπότε άκυρη η τύπισσα.

Συγγνώμη για το εριστικό σχόλιο αλλά δεν άντεξα.

Λοιπόν φυσική άσκηση, σωστή διατροφή, εξάλλου με το συμπλήρωμα γλιτώνεις και κάποια κακά λιπαρά, από φυσικό φαγητό όσο μπορείς κινήσε σε ψάρια και όλα θα είναι καλύτερα. Ποτέ δεν ξέρουμε τι θα μας ξημερώσει αλλά τουλάχιστον έχουμε χτίσει κάτι καλύτερο....

like

[nikoss_vass]

Δε θα μπω στο τρυπακι να σχολιάσω τα ελληνικά πανεπιστήμια. Εξάλλου πιστεύω μια χαρά είναι, τώρα περιπτώσεις από άχρηστους ανθρώπους υπάρχουν παντού. Στον τομέα των μηχανικών πάντως επειδή έχω γνωρίσει άτομα να έρχονται από το εξωτερικό, και δεν μιλάμε για χώρες όπως Ρουμανία κλπ που πραγματικά γελάς με το επίπεδο τους, αλλά από καλά πανεπιστήμια, δεν είναι απαραίτητα καλύτεροι.

Τώρα σχετικά με αυτό που είπε η γιατρός. Θα γίνω κακός.... Ας κοιτάξει καλύτερα τι λένε τα βιβλία της, να αρχίσει να περνάει τα μαθήματα επειδή έχει όντως το επίπεδο και όχι επειδή έχει το τευχακι της πασπ ή της δαπ ή οποίας άλλης παράταξης με τα sos και μετά αφού όντως θα είναι γιατρός, τότε να μας πει την άποψη της. Βέβαια για να το κάνει αυτό πρέπει να αφιερώσει χρόνο σε αυτό που σπουδάζει, πράγμα δύσκολο αν ενδιαφέρεται απλά να λέει γιατρός και να σκέφτεται τι γκομενο θα πιάσει.

Τώρα που έγινα πολύ κακός, ας αναφέρω και την άποψή μου.

Μεγαλοκαρδια από πρωτεΐνες ? Και πόσο εννοεί? Οκ ένας αθλητής που ασκείται, κάνει βάρη, αεροβική, και προσέχει τη διατροφή του, θα έχει μεγαλύτερη καρδιά από έναν μη αθλητή που όλη μέρα βλέπει τηλεόραση.

Αλλά δεν είναι ο αθλητής που έχει μεγάλη καρδιά και κάνει κακό στον εαυτό του. Ο λαπας έχει μικρή καρδιά και κάνει κακό στον εαυτό του. Απόδειξη ? Όλοι οι λαπαδες κάποια στιγμή περνάνε μια φάση της ζωής τους με ταχυκαρδίες κλπ.

Το θέμα είναι ότι όντως ο μέσος αθλητής θα έχει πολλή πολλή μεγαλύτερη καρδιά από τον μέσο λαπα. Αλλά ποιο είναι το σωστό και ποιο το λάθος ?

Και επαναλαμβάνω, δεν είναι θέμα συμπληρώματων. Είναι το φυσιολογικό. Και ο άνθρωπος στη διάρκεια εξέλιξης του, δεν ήταν λαπας... Περισσότερο αθλητής ήταν, οπότε το φυσιολογικό το καταλαβαίνετε μόνοι σας.

Και τέλος να τα λέμε και αυτά. Η συνολική άσκηση μόνο καλό κάνει. Όταν φτάσεις σε μια α ηλικία και (μακριά από μας) συμβεί κάτι άσχημο στην καρδιά, τότε έχεις πολύ περισσότερες πιθανότητες να γλιτώσεις με μια καρδιά με μεγάλη αγγειωση και αρκετούς μυς γυμνασμένους πάρα με μια που έχει τα ελάχιστα και όταν χάσει κάτι θα σταματήσει...

Οπότε άκυρη η τύπισσα.

Συγγνώμη για το εριστικό σχόλιο αλλά δεν άντεξα.

Λοιπόν φυσική άσκηση, σωστή διατροφή, εξάλλου με το συμπλήρωμα γλιτώνεις και κάποια κακά λιπαρά, από φυσικό φαγητό όσο μπορείς κινήσε σε ψάρια και όλα θα είναι καλύτερα. Ποτέ δεν ξέρουμε τι θα μας ξημερώσει αλλά τουλάχιστον έχουμε χτίσει κάτι καλύτερο....

Συμφωνω 100%

[Manolis777]

Είμαι αρκετά σίγουρος ότι ετοιμάζομαι να ρωτήσω κάτι εντελώς ηλίθιο, αλλά από την άλλη ό,τι γνωρίζει κανείς καλό είναι.
Μίλαγα τις προάλλες με μια φίλη μου η οποία σπουδάζει ιατρική και μου εξέφρασε την ανησυχία της πως η κατανάλωση συμπληρώματος πρωτείνης μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα επικίνδυνη αύξηση του μεγέθους της καρδιάς. Προσωπικά από τη συγκεκριμένη πτυχή του θέματος έχω μεσάνυχτα οπότε αν ξέρει κάποιος κάτι ας ρίξει μια απάντηση !!

Μου το εχει πει ο γιατρος μου,οχι για την πρωτεινη αλλα γενικα στην πολυ εξαντλητικη γυμναστικη μπορει να μεγαλωσει κ ο μυς της καρδιας οπως φυσικα και οι υπολοιποι μυες.Φυσικα η πρωτεινη ειναι σαν τροφη για να μεγαλωσουν,οποτε θα παιζει καποιο ρολο.

[iLikeBB]

Η καρδια δε μεγαλωνει απο την γυμναστικη(τουλαχιστον οχι σε επιπεδο που ξεπερναει τα ανθρωπινα δεδομενα),απο αλλα πραγματα μεγαλωνει που δεν ειναι της παρουσης

[kusta80]

Η καρδια μεγαλωνει απο την ασκηση και ειναι γνωστη ως καρδια του αθλητη (http://www.incardiology.gr/pathiseis_sigkopi/athlitiki_kardia.html) και ειναι μια απολυτως φυσιολογικη προσαρμογη στο αυξημενο φορτιο που επιδεχεται.

[Stranger25]

Η κοπέλα είναι και τρίτο έτος οπότε σκούρα τα πράγματα . Τί να πω ρε παιδιά δεν ξέρω και γενικά μπορεί να έχω πίστη στο ελληνικό σύστημα υγείας αλλά αναφορικά με τα συμπληρώματα και τη διατροφή άμα δεν υπήρχε το blog εδώ, το internet γενικότερα και κανα φιλαράκι που ασχολείται μεσάνυχτα θα χα και θα τρεμα μη με σκοτώσει η whey