Results 1 to 12 of 12
-
15-06-16, 21:17 #1
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Τα Νέα & Τα Αγωνιστικά Σχέδια Του Βαλάντη Ντόκου!!
Τα Νέα & Τα Αγωνιστικά Σχέδια Του Βαλάντη Ντόκου!!
Συνεντευξη με τον Πανελληνιο Πρωταθλητη ΕΟΣΔ-IFBB 2014, και γνωστο σε ολους μας, Βαλαντη Ντοκο, στο event της Scitec Nutrition, Muscle Beach Greece!!
https://youtu.be/INqqkVdEwZk
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
18-06-16, 20:35 #2Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Location
- Athens
- Posts
- 33,725
Ο Βαλάντης εκτός από εξαιρετικός αθλητής είναι και πολύ καλό παιδί. Πραγματικά ηταν μεγάλη μου χαρά να τον ξαναδώ και να του πάρω συνέντευξη.
Περαστικά με τον τραυματισμό του και του ευχόμαστε καλή επιτυχία στα μελλοντικά του σχέδια!Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding
-
19-06-16, 06:08 #3Junior Bodybuilder
- Join Date
- 08-02-16
- Posts
- 228
Φοβερός αθλητής, κρίμα που τραυματίστηκε και έχασε λίγο τι φόρμα του αλλά ο τύπος είναι από τους καλύτερους
-
19-06-16, 13:20 #4New Member
- Join Date
- 20-05-16
- Posts
- 19
Καλη επιτυχια στους στοχους σου βαλαντη! Ολα για καλο οπως ειπες μην μασας τπτ!!!
-
26-01-17, 22:56 #5
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Το off-season του Βαλαντη πηγαινει παρα πολυ καλα, και πιστευω θα τον δουμε σε καταπληκτικη φορμα, με βελτιωμενη μυικοτητα και συμμετρια μεσα στο 2017!!
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
27-01-17, 11:06 #6Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,256
Ωωω!!!
Όπλισε κι αυτός και ρίχνει κατά ριπάς!!!Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
27-01-17, 16:21 #7Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Location
- Athens
- Posts
- 33,725
Ο Βαλάντης εκτός απο εξαιρετικός αθλητής είναι και εξαιρετικός άνθρωπος!
Του εύχομαι τα καλύτερα!!Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding
-
12-04-17, 23:44 #8
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Νεα φωτο, πριν ξεκινησει και επισημα την προετοιμασια του. Νεα συνεντευξη του Βαλαντη σε λιγες ωρες!
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
13-04-17, 07:56 #9Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,740
Ωραιος!! Πηρε μαζες και με ενα καλο condition, οπως μας εχει συνηθισει να πιανει, ειναι ετοιμος για μεγαλα πραγματα!
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
13-04-17, 18:20 #10Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Location
- Athens
- Posts
- 33,725
Καλή προετοιμασία στον Βαλαντη! Εξαιρετικός αθλητής !!
Sent from my iPhone using TapatalkUsing a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding
-
11-05-17, 21:12 #11Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Location
- Athens
- Posts
- 33,725
H επιστροφή του Βαλάντη ως κύρια είδηση της ημέρας
Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding
-
12-05-17, 04:20 #12Pumping Iron
- Join Date
- 29-11-11
- Posts
- 426
Λες να έβαλε ο Dennis το χεράκι του;
Last edited by GreenBill; 12-05-17 at 04:50.
GreenBill
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Βαλάντης Ντόκος - Συνέντευξη Με Νέα & Αγωνιστικά Σχέδια!!!
By Musclemar in forum Ελληνες Αθλητές Και ΑθλήτριεςReplies: 22Last Post: 19-07-19, 12:18 -
Σχέδια Για 14 Φεβρουαρίου :)
By billys021 in forum Off TopicReplies: 27Last Post: 13-02-16, 15:59 -
Q&A Προπόνησης και Διατροφής Bodybuilding Με Τον Βαλάντη Ντόκο!
By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Aπό ΕλλάδαReplies: 11Last Post: 01-04-15, 22:22 -
27o Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Σωματικής Διάπλασης IFBB - Νίκη Βαλάντη Ντόκου!
By Kardoula in forum Νέα Bodybuilding Aπό ΕλλάδαReplies: 70Last Post: 08-06-14, 09:35
Bookmarks