Επιλογή Μηχανήματος Κωπηλατικής Για Αερόβια

**gunsnroses123** · 17-06-16, 17:56

καλησπέρα σκέφτομαι να αγοράσω μια;κωπηλατική μηχανή για το σπίτι επειδη δεν ξέρω πολλά από όργανα γυμανστικης ποια είναι η διάφορα ανάμεσα σε αυτές που έχουν κουπιά και σε αυτές με τροχαλία?

ποσά περίπου χρήματα πρέπει να δώσω?

**Kardoula** · 17-06-16, 18:18

Υπάρχουν κωπηλατικες για όλα τα βαλάντια. Αλλά μια καλή είναι αρκετά ακριβή! Υπάρχει συγκεκριμένος λόγος που θες να πάρεις;

**Musclemar** · 17-06-16, 20:33

Νομιζω με την τροχαλια θα σου διαρκεσει περισσοτερο και ειναι πιο στιβαρη - ευκολη στην επιδιορθωση αν γινει κατι στο μελλον.
Εκεινες με τα κουπια εχουν πιο φυσικη κινηση κωπηλασιας.

**O'Neill** · 17-06-16, 20:42

Ισχύει Musclemar, πολύ καλές κωπηλατικες με τροχαλια είναι αυτές που χρησιμοποιουν στους αγώνες crossfit οι Concept 2 αλλά τσιμπημενες τιμές

**gunsnroses123** · 18-06-16, 11:39

kardoula αυτές με 300-400 ? π.χ Toorx Rower Force δεν αξίζει?
ο λόγος είναι ότι θέλω ένα μηχάνημα για γυμναστική στο σπίτι

**Kardoula** · 18-06-16, 13:20

Για να καταλάβουμε.. θες ενα μηχάνημα για να γυμνάζεσαι και θες να αγοράσεις κωπηλατική; Γιατι δεν παίρνεις ένα πολυμηχάνημα και λίγα ελεύθερα βάρη (αν έχεις τον χώρο και τα χρήματα);

**gunsnroses123** · 18-06-16, 15:37

Originally Posted by Kardoula

Για να καταλάβουμε.. θες ενα μηχάνημα για να γυμνάζεσαι και θες να αγοράσεις κωπηλατική; Γιατι δεν παίρνεις ένα πολυμηχάνημα και λίγα ελεύθερα βάρη (αν έχεις τον χώρο και τα χρήματα);

το πολυμηχανημα ειναι πιο ακριβό

**IronAddict** · 19-06-16, 18:37

Originally Posted by gunsnroses123

το πολυμηχανημα ειναι πιο ακριβό

Δεν ξερω ποσο κανει η κωπηλατικη..αλλα μπορεις να βρεις πολυμηχανημα με 200-300-400 ευρω και ακομη και αν ειναι πιο ακριβο ειναι τελειως διαφορετικο φιλε μου. Στο πολυμηχανημα εχεις εναν πληρες προπονητικο εξοπλισμο, γυμναζεις ολο σου το σωμα με αντιστασεις. Το αλλο ειναι απλα για αεροβια.

**gunsnroses123** · 19-06-16, 19:33

Originally Posted by IronAddict

Δεν ξερω ποσο κανει η κωπηλατικη..αλλα μπορεις να βρεις πολυμηχανημα με 200-300-400 ευρω και ακομη και αν ειναι πιο ακριβο ειναι τελειως διαφορετικο φιλε μου. Στο πολυμηχανημα εχεις εναν πληρες προπονητικο εξοπλισμο, γυμναζεις ολο σου το σωμα με αντιστασεις. Το αλλο ειναι απλα για αεροβια.

δηλαδή για μυική ενδυνάμωση ειναι καλύτερα να πάρω πολυμηχανημα παρα κωπηλατική?

**IronAddict** · 19-06-16, 22:53

Originally Posted by gunsnroses123

δηλαδή για μυική ενδυνάμωση ειναι καλύτερα να πάρω πολυμηχανημα παρα κωπηλατική?

Φυσικα, το μηχανημα που λες εσυ ειναι περισσοτερο για αεροβια..και αυτο το μικρο ερεθισμα που θα σου προσφερει μυικα ειναι μονο στην πλατη και λιγο στα δικεφαλα..αλλα γενικως θεωρειται μηχανημα αεροβιας για να καψεις λιπος δηλαδη οχι για να χτισεις το σωμα σου. Το πολυμηχανημα προσφερει για ολους τους μυς εκγυμναστη για αποκτηση μυικης μαζας. Ειναι δυο διαφορετικα πραγματα. Και παρεπιπτοντως..ακομη και αν ηθελες κατι για αεροβια ενα μηχανημα για αεροβια μονο δεν θα σου προτεινα κατι τετοιο αλλα εναν διαδρομο, ενα ελλειπτικο κλπ.

**gunsnroses123** · 20-06-16, 13:34

Originally Posted by IronAddict

Φυσικα, το μηχανημα που λες εσυ ειναι περισσοτερο για αεροβια..και αυτο το μικρο ερεθισμα που θα σου προσφερει μυικα ειναι μονο στην πλατη και λιγο στα δικεφαλα..αλλα γενικως θεωρειται μηχανημα αεροβιας για να καψεις λιπος δηλαδη οχι για να χτισεις το σωμα σου. Το πολυμηχανημα προσφερει για ολους τους μυς εκγυμναστη για αποκτηση μυικης μαζας. Ειναι δυο διαφορετικα πραγματα. Και παρεπιπτοντως..ακομη και αν ηθελες κατι για αεροβια ενα μηχανημα για αεροβια μονο δεν θα σου προτεινα κατι τετοιο αλλα εναν διαδρομο, ενα ελλειπτικο κλπ.

οκ ευχαριστώ