Καλημέρα και απο εμένα! Είμαι φρέσκια εδώ και θα ήθελα να θέσω ένα ερώτημα. Είμαι 27, 1,65cm και 116 κιλά! Έχω τώρα ξεκινήσει αποφασιστικά διατροφή εδώ και 2 εβδομάδες για απώλεια βάρους αλλά δεν ξέρω τι ασκήσεις να κάνω για να έχω αποτέλεσμα
. Να περιμένω να φύγουν πρώτα κάποια κιλά από πάνω μου και μετά να αρχίσω την άσκηση? (Εκτός από το περπάτημα που έχω αυξήσει δεν κάνω τίποτε αλλο)
Bookmarks