Καλημέρα παιδιά...να σας πω...πριν 1 περίπου μήνα έκανα κάμψεις καρπού άλλα είχα βάλει αρκετά κιλά στον αλτήρα και από τότε με πονάει ο καρπός ...είναι πολύ δύσκαμπτος..τι να κάνω;;;;
Καλημέρα παιδιά...να σας πω...πριν 1 περίπου μήνα έκανα κάμψεις καρπού άλλα είχα βάλει αρκετά κιλά στον αλτήρα και από τότε με πονάει ο καρπός ...είναι πολύ δύσκαμπτος..τι να κάνω;;;;
αλλά σε ασκήσεις όπως push ups..pull ups βυθίσεις κτλ. δεν έχω κανένα θέμα
Καλό είναι να συμβουλευτείς έναν γιατρό.
PAIN AND GAIN
για καρπό;;;; ναι..κάνω μία στο τόσο
Ειχα το ιδιο προβλημα μετα απο μια βαρια αρση θανατου η λυση για εμενα ηταν ιχθυελαιο και χρονος μην βαλεις πολυ πιεση σε αυτη την περιοχη και σε μια εβδομαδα θα νιωσεισ καλυτερα
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks