Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 4 of 4
  1. #1
    TheoPapapdim
    Guest

    Default Υπολογισμός Θερμίδων

    Λοιπόν, θέλω να υπολογίσω τις θερμίδες για γράμμωση, όγκο και συντήρηση. Έχω χρησιμοποιήσει διαφορά calculators και formulas και όλα μου δείχνουν διαφορετικά αποτελέσματα.Ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να υπολογίσω τις θερμίδες?

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,023

    Default

    Ξεκίνα με ένα νούμερο και από κει και πέρα ανάλογα το feedback που θα παίρνεις από το σώμα σου αξιολογώντας το αποτέλεσμα ανα 15 μερο περίπου, θα κάνεις τις απαραίτητες αλλαγές (αν χρειάζονται). Οι αριθμοί και οι υπολογισμοί ειναι απλώς ενα σημείο αφετηρίας από κει και πέρα ο πειραματισμός ειναι αυτός που θα σε κανει να βρεις τι ακριβως ταιριαζει σε σενα.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  3. #3
    TheoPapapdim
    Guest

    Default

    Ευχαριστώ για την άμεση απάντηση. Έχω άλλη μια απορία, καθώς είμαι καινούργιο μέλος. Πως κάνω delete ένα post?
    Last edited by TheoPapapdim; 16-08-16 at 19:38.

  4. #4
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,023

    Default

    Delete δεν μπορεις, μονο edit.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Υπολογισμός Θερμίδων
    By Goanna in forum Διατροφή & Συμπληρώματα Για Γυναίκες
    Replies: 11
    Last Post: 10-05-16, 20:59
  2. Υπολογισμός Θερμίδων
    By thp in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 10-02-16, 22:21
  3. Υπολογισμός Θερμίδων
    By mitsos88 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 2
    Last Post: 20-12-15, 01:49
  4. Υπολογισμός Θερμίδων
    By bodymanfitness in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 6
    Last Post: 17-08-15, 23:24
  5. Υπολογισμός θερμίδων
    By giannis12345 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 19-05-15, 15:23

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 02:44.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding