Γεια σας παιδια,ειμαι νεος στην ομαδα και θα ηθελα την βοηθεια σας. Θελω να παρω πρωτεινη και θα ηθελα να μου προτεινετε μερικες. Ειμαι 1,77 και 74 κιλα,γυμναζομαι εντατικα τον τελευταιο εναμιση χρονο αλλα λογω της δουλειας μου δεν μπορω να τρω συνεχεια και καλα γιαυτο χρειαζομαι την πρωτεινη
Bookmarks