Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 2 of 3 FirstFirst 123 LastLast
Results 31 to 60 of 62
  1. #31

    Default

    Παντως πιστευω πως ο Ramy ηταν βελτιωμενος εδω σε σχεση με το Olympia, και μια τετοια εκδοση του Ramy θα επερνε την 3η, τουλαχιστον, θεση.
    Ειναι αυτο που λεγαμε πριν 2-3 χρονια. Δωστε του χρονο να δουλεψει το σωμα, να βγαλει αυτα που πρεπει...και οριστε τωρα το αποτελεσμα! :)
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  2. #32
    Pumping Iron GreenBill's Avatar
    Join Date
    29-11-11
    Posts
    568

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Μιχαλης!!!!



    Στα δικέφαλα του Μιχάλη Φαίνονται ινες-ινες. Ανατομία μαθαίνεις
    GreenBill

  3. #33
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    20-07-16
    Posts
    128

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Παντως πιστευω πως ο Ramy ηταν βελτιωμενος εδω σε σχεση με το Olympia, και μια τετοια εκδοση του Ramy θα επερνε την 3η, τουλαχιστον, θεση.
    Ειναι αυτο που λεγαμε πριν 2-3 χρονια. Δωστε του χρονο να δουλεψει το σωμα, να βγαλει αυτα που πρεπει...και οριστε τωρα το αποτελεσμα! :)
    Ειναι 32 ακομα εχει να δωσει και αλλα καθως το σωμα ωριμαζει.

  4. #34
    Junior Bodybuilder BARHonda's Avatar
    Join Date
    01-06-14
    Posts
    209

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Αποτελεσματα:

    1. Dexter Jackson
    2. Big Ramy
    3. William Bonac
    4. Shawn Rhoden
    5. Roelly Winklaar
    6. Josh Lenartowicz

    Ο Bonac κερδιζει τον Rhoden...μπραβο..!
    συγχωρήστε με τον αδαή για την ερώτηση, αλλά είναι όντως δυνατόν σε μία εβδομάδα μέσα ν αλλάξει τόσο πολύ το σώμα ενός pro ώστε από 2ος στη μία διοργάνωση να βγει ουσιαστικά 5ος (βγάζουμε τον Heath) και γενικά να παίξει μία τέτοια ανακατωσούρα? Ή τα politics παίζουν τόσο ρόλο πια?

  5. #35
    Advanced Bodybuilder Labros13's Avatar
    Join Date
    07-01-13
    Location
    Keratsini
    Posts
    1,039

    Default

    Παιδια συγγνωμη αν εχει αναφερθει ηδη,αλλα δεν βρηκα κατι σε αλλο τοπικ.Να σημειωσουμε τη δευτερη θεση του Τασου Κολιγκιωνη στη masters +50 αναμεσα σε17 αθλητες με πολυ υψηλο επιπεδο .Επισης αν δεν κανω λαθος και ο Μανωλης Τζινιδης στη masters +40 ηταν μεσα στην 5αδα.

  6. #36

    Default

    Quote Originally Posted by BARHonda View Post
    συγχωρήστε με τον αδαή για την ερώτηση, αλλά είναι όντως δυνατόν σε μία εβδομάδα μέσα ν αλλάξει τόσο πολύ το σώμα ενός pro ώστε από 2ος στη μία διοργάνωση να βγει ουσιαστικά 5ος (βγάζουμε τον Heath) και γενικά να παίξει μία τέτοια ανακατωσούρα? Ή τα politics παίζουν τόσο ρόλο πια?
    Απλά ήταν γεμάτος νερά ο Rhoden και γι αυτό έπεσε...

  7. #37

    Default

    Ποζαρισμα Μιχαλη!



    https://youtu.be/Sytd6KnWg_o
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  8. #38

    Default

    Confirmation Round Τελικων:

    Και να προσθεσω παλι οτι και σε αυτο το βιντεο ο Dexter φαινεται καλυτερος. Η διαφορα ειναι παρα πολυ μικρη, αλλα ειναι εμφανης.



    https://youtu.be/bZVfZOeqCj4
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  9. #39

    Default

    Quote Originally Posted by BARHonda View Post
    συγχωρήστε με τον αδαή για την ερώτηση, αλλά είναι όντως δυνατόν σε μία εβδομάδα μέσα ν αλλάξει τόσο πολύ το σώμα ενός pro ώστε από 2ος στη μία διοργάνωση να βγει ουσιαστικά 5ος (βγάζουμε τον Heath) και γενικά να παίξει μία τέτοια ανακατωσούρα? Ή τα politics παίζουν τόσο ρόλο πια?
    Οχι οκ δεν ειναι Politics, παιζουν πολλα ρολο, ειναι και το μεγαλο ταξιδι στη μεση απο Αμερικη στην Ευρωπη και πολλα σωματα ανταποκρινονται περιεργα.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  10. #40
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,814

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Ποζαρισμα Μιχαλη!

    ..
    Ο ενθουσιασμος του Μιχαλη στη σκηνη, το condition που επιασε, αλλά κυριως το χειροκρότημα και οι επευφημίες του κοινου, καλυτερο κι απο βραβειο!! Νομιζω οι θεατες τον αναγνωριζουν για την προσπαθεια που καταβαλλει σε καθε αγωνα και ισως ειναι κι αυτο μια καποια δικαιωση..
    Μιχαλη, θερμα συγχαρητηρια!!
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  11. #41

    Default

    Quote Originally Posted by giannis_84 View Post
    Ο ενθουσιασμος του Μιχαλη στη σκηνη, το condition που επιασε, αλλά κυριως το χειροκρότημα και οι επευφημίες του κοινου, καλυτερο κι απο βραβειο!! Νομιζω οι θεατες τον αναγνωριζουν για την προσπαθεια που καταβαλλει σε καθε αγωνα και ισως ειναι κι αυτο μια καποια δικαιωση..
    Μιχαλη, θερμα συγχαρητηρια!!
    Παρά τη φόρμα που έπιασε πάλι χαμηλά τερμάτισε πφφφφ.... Πώς γίνεται o Curry κ ο Pakulski να έχουν καλύτερες θέσεις;;;;

  12. #42
    Senior Bodybuilder IronAddict's Avatar
    Join Date
    14-09-12
    Location
    new york
    Posts
    1,499

    Default

    Γενικως οσον αφορα τα politics ηταν καλυτερα τα πραγματα αποτι στο ολυμπια..βεβαια παιζει ρολο και η αλλαγη του σωματος τους απο τοτε. Αλλα οσον αφορα τον νικητη και τον 2ο, δεν αλλαζει το πως ειναι το πραγμα. Νομιζω οι φωτο αυτες δειχνουν οτι ο νικητης δεν εχει στομαχι για νικητη σε συνδυασμο με το οτι ο Ραμι τον εξαφανιζει σε καποιες ποζες οπως οι πλαινες κλπ. Κατα τη γνωμη μου παλι politics για την πρωτια αλλα κανεις δεν μπορει να τον σταματησει γιατι του χρονου θα δειξει οτι ειναι 2ος στον κοσμο αυτη τη στιγμη στο ολυμπια.
    '' THE ONE WHO DOESN'T FALL, DOESN'T STAND UP ''

  13. #43

    Default

    Οκ τωρα κανεις cherry pick φωτογραφιες για να στηριξεις την αποψη σου.

    Εγω στεκομαι στα βιντεο, οπου φαινεται ξεκαθαρα η υπεροχη του Dexter.



    https://youtu.be/2_WQiaiHIbQ




    https://youtu.be/bZVfZOeqCj4
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  14. #44
    Senior Bodybuilder IronAddict's Avatar
    Join Date
    14-09-12
    Location
    new york
    Posts
    1,499

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Οκ τωρα κανεις cherry pick φωτογραφιες για να στηριξεις την αποψη σου.

    Εγω στεκομαι στα βιντεο, οπου φαινεται ξεκαθαρα η υπεροχη του Dexter.



    https://youtu.be/2_WQiaiHIbQ




    https://youtu.be/bZVfZOeqCj4
    Οχι δεν κανω cherry pick. Ακομη και να εκανα αν καποιος ειναι νικητης φαινεται καλος παντου. Αλλα και στο βιντεο φαινεται και ζωντανα το θεμα με το στομαχι, απλα εβαλα φωτο για να δειξω σε ποια σημεια φιανεται απο το να λεω σε εκεινο και εκεινο το λεπτο. Γνωμη μου ειναι οτι ο Ραμι την ειχε την πρωτια και τοσοι χιλιαδες φανς στο ιντερνετ λενε το ιδιο. Αλλα ειμαι οκ τα politics ειναι φανερα λιγοτερα απο παλιοτερα.
    '' THE ONE WHO DOESN'T FALL, DOESN'T STAND UP ''

  15. #45

    Default

    Καθισα και κοιταξα παλι τις φωτογραφιες και τα βιντεο απο την αρχη, με πολυ προσοχη, γιατι μου αρεσει να ειμαι αντικειμενικος και σωστος. Με βαση λοιπον αυτα και τη δικη μου εμπειρια εχοντας δει τους αθλητες απο κοντα αρκετες φορες, πιστευω πως ο Dexter κερδισε οχι μονο δικαια αλλα ηταν αρκετα ανωτερος απο τον Ramy σε σχεδον ολα τα σημεια, εκτος βεβαια του προφανους - των κιλων/ογκου.

    Αθλητες του στυλ Heath και Dexter, εαν δεν τους δεις απο κοντα, δε μπορεις να εκτιμησεις την ποιοτητα των μυων. Εχουν μια ωριμοτητα, η οποια μεταφραζεται απο ενα εξαιρετικα λεπτο δερμα, που καλυπτει δουλεμενους - στρογγυλεμενους - φινιρισμενους μυς, που δεν μπορει να κατανοησει καποιος ευκολα εαν δεν το δει απο πρωτο χερι. Γι'αυτο και δικαιολογω καπως οσους στηριζουν οτι επρεπε να κερδισει ο Ramy, γιατι δεν εχουν την εμπειρια να εκτιμησουν ή να περιγραψουν με ακριβη τροπο με βαση τις φωτογραφιες, το στυλ σωματος που περιγραφω στην απο πανω προταση.

    Τωρα, εκτος απο αυτο, το σωμα του Ramy, εχει αρκετες ατελειες. Πρωτον και κυριον χανει σε conditioning. Το conditioning δεν στηριζεται μονο στα σκαψιματα του γλουτου ή του τετρακεφαλου. Ειναι κατι συνολικο, το οποιο μπορουμε να καταλαβουμε απο πολλα και διαφορετικα σημεια που δεν εξηγει ποτε κανεις στο internet (και δεν θα αναφερω). Θα παρω ως παραδειγμα ομως την πλατη, πολυ σημαντικο σημειο. Μπορει ενας αθλητης να εχει γραμμωμενη πλατη χαμηλα και καταστεγνη, και να κραταει νερα στο γλουτο. Μπορει παλι και το αντιθετο, οπως ο Ραμυ, ο οποιος εμφανεστατα κρατουσε νερο κατω χαμηλα στην πλατη, και λιγο στους κοιλιακους/πλαγιους. Μπορει επισης ενας αθλητης να εχει γραμμωμενους γλουτους και να ειναι θολος παντου στο υπολοιπο σωμα.

    Επισης παρα πολυ σημαντικο, λεμε οτι καποιος εχει γραμμωση. Που? Πως? Σε τι βαθος? Ποσο "ινες" φαινεται ο μυς? Ειναι επιφανειακη η γραμμωση ή τραβαει κοντρες ο μυς μεχρι μεσα? Ποσο λεπτο ειναι το δερμα πανω απο το μυ? Αυτες ειναι ερωτησεις οι οποιος δεν μπορουν να απαντηθουν απο το απλο μεσο ερασιτεχνικο ματι, μεσω φωτογραφιων και βιντεο. Θελει εμπειρια, να το δεις απο κοντα, να εχεις σωστη κριση και γνωση των κριτηριων του bodybuilding και να εχεις μια βασικη γνωση των αθλητων που βλεπεις μπροστα σου ως κριτης. Γι'αυτο λεω συνεχως οτι οι κριτες επραξαν σωστα στη συγκεκριμενη περιπτωση. Απο κοντα μπορεις να δεις τα παντα, μεχρι και την πιο μικρη λεπτομερεια. Και σε αυτον τον αγωνα μετρησαν οι λεπτομερειες κατα πολυ.

    Το απλο ερασιτεχνικο ματι θα δει τον Ramy, θα πει ενα μεγαλο wow λογω του φυσικου του μεγεθους, θα δει και τα κοψιματα στα τετρακεφαλα και αυτοματως σε συνδυασμο με το οτι ο Dexter ειναι πιο μικρος σε μεγεθος και οτι (στο απειρο ματι παλι) δεν βγαζει κοντρες στα τετρακεφαλα, θα πει οτι ο Ramy ειναι ο νικητης. Δεν ειναι ετσι απλο ομως.

    Ειμαι μεγαλος fan του Ramy, και σχεδον καθολου του Dexter, αλλα μου αρεσει να ειμαι σωστος, παντα με βαση τα οσα εχω δει εγω, οχι τι μου λενε ή τι μου παρουσιαζουν αλλοι γυρω-τριγυρω.

    Δεν με απασχολει λοιπον τι λενε στο internet, δεν παρακολουθω ουτως ή αλλως. Εχω εμπειρια και κρινω αναλογως.

    Θα τους δουμε παλι την Πεμπτη στο Kuwait...εκει θα γινει ο μεγαλος πανικος.
    Μη σου πω οτι εκει θα βγαλουν τον Roelly στη δευτερη θεση!!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  16. #46
    Senior Bodybuilder IronAddict's Avatar
    Join Date
    14-09-12
    Location
    new york
    Posts
    1,499

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Καθισα και κοιταξα παλι τις φωτογραφιες και τα βιντεο απο την αρχη, με πολυ προσοχη, γιατι μου αρεσει να ειμαι αντικειμενικος και σωστος. Με βαση λοιπον αυτα και τη δικη μου εμπειρια εχοντας δει τους αθλητες απο κοντα αρκετες φορες, πιστευω πως ο Dexter κερδισε οχι μονο δικαια αλλα ηταν αρκετα ανωτερος απο τον Ramy σε σχεδον ολα τα σημεια, εκτος βεβαια του προφανους - των κιλων/ογκου.

    Αθλητες του στυλ Heath και Dexter, εαν δεν τους δεις απο κοντα, δε μπορεις να εκτιμησεις την ποιοτητα των μυων. Εχουν μια ωριμοτητα, η οποια μεταφραζεται απο ενα εξαιρετικα λεπτο δερμα, που καλυπτει δουλεμενους - στρογγυλεμενους - φινιρισμενους μυς, που δεν μπορει να κατανοησει καποιος ευκολα εαν δεν το δει απο πρωτο χερι. Γι'αυτο και δικαιολογω καπως οσους στηριζουν οτι επρεπε να κερδισει ο Ramy, γιατι δεν εχουν την εμπειρια να εκτιμησουν ή να περιγραψουν με ακριβη τροπο με βαση τις φωτογραφιες, το στυλ σωματος που περιγραφω στην απο πανω προταση.

    Τωρα, εκτος απο αυτο, το σωμα του Ramy, εχει αρκετες ατελειες. Πρωτον και κυριον χανει σε conditioning. Το conditioning δεν στηριζεται μονο στα σκαψιματα του γλουτου ή του τετρακεφαλου. Ειναι κατι συνολικο, το οποιο μπορουμε να καταλαβουμε απο πολλα και διαφορετικα σημεια που δεν εξηγει ποτε κανεις στο internet (και δεν θα αναφερω). Θα παρω ως παραδειγμα ομως την πλατη, πολυ σημαντικο σημειο. Μπορει ενας αθλητης να εχει γραμμωμενη πλατη χαμηλα και καταστεγνη, και να κραταει νερα στο γλουτο. Μπορει παλι και το αντιθετο, οπως ο Ραμυ, ο οποιος εμφανεστατα κρατουσε νερο κατω χαμηλα στην πλατη, και λιγο στους κοιλιακους/πλαγιους. Μπορει επισης ενας αθλητης να εχει γραμμωμενους γλουτους και να ειναι θολος παντου στο υπολοιπο σωμα.

    Επισης παρα πολυ σημαντικο, λεμε οτι καποιος εχει γραμμωση. Που? Πως? Σε τι βαθος? Ποσο "ινες" φαινεται ο μυς? Ειναι επιφανειακη η γραμμωση ή τραβαει κοντρες ο μυς μεχρι μεσα? Ποσο λεπτο ειναι το δερμα πανω απο το μυ? Αυτες ειναι ερωτησεις οι οποιος δεν μπορουν να απαντηθουν απο το απλο μεσο ερασιτεχνικο ματι, μεσω φωτογραφιων και βιντεο. Θελει εμπειρια, να το δεις απο κοντα, να εχεις σωστη κριση και γνωση των κριτηριων του bodybuilding και να εχεις μια βασικη γνωση των αθλητων που βλεπεις μπροστα σου ως κριτης. Γι'αυτο λεω συνεχως οτι οι κριτες επραξαν σωστα στη συγκεκριμενη περιπτωση. Απο κοντα μπορεις να δεις τα παντα, μεχρι και την πιο μικρη λεπτομερεια. Και σε αυτον τον αγωνα μετρησαν οι λεπτομερειες κατα πολυ.

    Το απλο ερασιτεχνικο ματι θα δει τον Ramy, θα πει ενα μεγαλο wow λογω του φυσικου του μεγεθους, θα δει και τα κοψιματα στα τετρακεφαλα και αυτοματως σε συνδυασμο με το οτι ο Dexter ειναι πιο μικρος σε μεγεθος και οτι (στο απειρο ματι παλι) δεν βγαζει κοντρες στα τετρακεφαλα, θα πει οτι ο Ramy ειναι ο νικητης. Δεν ειναι ετσι απλο ομως.

    Ειμαι μεγαλος fan του Ramy, και σχεδον καθολου του Dexter, αλλα μου αρεσει να ειμαι σωστος, παντα με βαση τα οσα εχω δει εγω, οχι τι μου λενε ή τι μου παρουσιαζουν αλλοι γυρω-τριγυρω.

    Δεν με απασχολει λοιπον τι λενε στο internet, δεν παρακολουθω ουτως ή αλλως. Εχω εμπειρια και κρινω αναλογως.

    Θα τους δουμε παλι την Πεμπτη στο Kuwait...εκει θα γινει ο μεγαλος πανικος.
    Μη σου πω οτι εκει θα βγαλουν τον Roelly στη δευτερη θεση!!
    Συμφωνω με ολα αυτα, και δεν εχω αλλωστε την εμπειρια σου, οπως φυσικα και πολλοι δεν μπορουμε να κρινουμε τελεια απο τις εικονες και τα βιντεο κλπ. Αλλα ολα μετρανε στο bbing. Εγω βλεπω χιλιαδες απλα ματια να λενε οτι ο big rami αξιζε να νικησει. Το βλεπω και απο πολλους που ειχαν παει στον αγωνα. Οταν μεχρι περσυ επαιζε ο Branch εχει αυτη τη μυικη ωριμοτητα, conditioning, βαθια σκαψιματα, γρανιτενια οψη που ισως κανεις αλλος να μην εχει, αλλα αυτο δεν σημαινει πως μονο και μονο για αυτα θα επρεπε να βγει πανω απο τον καταπληκτικο Bonac. Επισης ο Dennis Wolf ο οποιος εχει καλυτερο conditioning και απο τον Ντεξτερ, εχει την μυικη ωριμοτητα, εχει βαθια κοψιματα κλπ τον βαλανε περσυ κατω απο τον Ντεξτερ(ξαφνικα περσυ) οταν ολες τις αλλες χρονιες επαιζε δευτερη με τριτη θεση με τον Shawn. Και για εμενα παιζουν ολα ρολο στο ββινγκ. Aπο μονο του το conditioning και τα βαθια κοψιματα δεν ειναι το ενα και το αυτο. Ο Ντεξτερ εχει καλο συνολο αλλα δεν ειναι οτι ειναι σε καποια ποζα που φαινεται εξτρεμε καλος που να πουμε οτι την παιρνει με κλειστα ματια οπως εχει ο Φηλ Χηθ τοσες. Δεν εχει ουτε τα πολυ δυνατα ποδια για το επιπεδο αυτο(ειδικα γαμπες), ουτε την πιο δυνατη πλατη κλπ. Οταν ο Coleman ηρθε το 2003 πιο μεγαλος απο πλανητη, ειχε φυσικα την ωριμοτητα κλπ, και τα βαθια κοψιματα κλπ πολυ δουλεμενους μυς απο τα χρονια και την βαρια προπονηση αλλα ειχε λιγο χειροτερο conditioning. Εγω δεν βλεπω ουτε την τρελη σκληραδα/βαθυ κοψιμο/γρανιτενια οψη που βλεπεις σε καποιους αθλητες και λες ενταξει ισως να το δικαιολογησω σε αυτο π.χ. οπως ο Wolf, ο Branch κλπ..αν και ο Branch δεν δικαιολογειται να παιρνει τετοιες θεσεις. Ολα παιζουν ρολο για εμενα. Και μιλαω απο την αποψη μου και το τι βλεπω εγω, ασχετα που το λενε και αλλοι. Το βλεπω και κρινω με τα ματια μου, οτι ναι ο Ραμι φανερα δεν ειναι τοσο δουλεμενος οσο τον Nτεξτερ αλλα του ριχνει ενα σωρο κιλα, και παλι σε διαφορες ποζες και σε διαφορα σημεια φαινεται πιο κομμενος απο τον Ντεξτερ. Στην πλαινη στηθους και τρικεφαλων δεν μπορω να καταλαβω πως καποιος την δινει στον Ντεξτερ, ο Ραμι εχει πιο κομμενα ποδια και το πανω του σωμα φαινεται ακομη καλυτερα(δεν μιλαω για ογκο εννοειται αυτο ). Στην μπροστινη τα ποδια του Ραμι δεν εχουν φτασει το μαξιμουμ τους ακομα(τα περιμενω αρκετα πιο δουλεμενα και κομμενα στο μαξιμουμ) αλλα παλι οταν κανει squeeze δεν υπαρχει συγκριση γιατι ο Ντεξτερ δεν ειναι οτι εχει τα ποδια του Branch η του Κατλερ που εχουν feathers και αυτα τα βαθια τρελα κοψιματα παντου και την τρελη λεπτομερεια. Στις πισω ποζες ο Ντεξτερ νικαει λογω λεπτομερειας εκει ναι. Οχι στο ανοιγμα φτερων ομως. Γενικα εγω βλεπω εναν Ραμι και τον συγκρινω ποζα προς ποζα και βλεπω οτι νικαει τον Ντεξτερ γιατι παιρνει πιο πολλες ποζες. Και ο κοσμος ολο ξεχναει η αποφευγει να μιλαει γιαυτο, αλλα το στομαχι του Ντεξτερ που το εχω πει ηδη τοσες φορες δεν ειναι στομαχι νικητη. Για εμενα ουτε αισθητικα ωραιος ειναι στο ματι με αυτο το στομαχι που λενε ουτε τιποτα. Αισθητικα ωραιος ειναι ο Shawn με αυτην την απιστευτη αναλογια μεσης προς ομους και τα φτερα. Βεβαια ηρθε bloated και το πληρωσε. Αλλα ο Ντεξτερ δεν εχει στομαχι για νικητη. Και δεν μπορω να συγκρινω τον Φηλ με τον Ντεξτερ. Στο μονο που μπορω να τους συγκρινω ειναι το conditioning. Ο Φηλ εχει μπαλαρισματα που ο Ντεξτερ ποτε δεν θα εχει. Και ετσι φαινεται πολλα κιλα πιο ογκωδης στην σκηνη. Δεν ειδα τον Φηλ εκτος απο την front lat spread να διαλυεται σε ογκο σε καμια αλλη ποζα απο τον Ραμι. Ο Ντεξτερ φαινεται σαν 212. Δεν ειναι ιδιο ο Ντεξτερ με τον Φηλ. Ο Φηλ, εχει πιο αναπτυγμενους μυς, ειναι πιο ογκωδης, και παντου αναπτυγμενος τελεια. Ο Ντεξτερ δεν ειναι οτι εχει αυτο το δυναμικο σωμα χωρις ατελειες. Ουτε τα ποδια του μου αρεσουν ειδικα οι γαμπες, ουτε το στομαχι του. Στο Κουβειτ δεν ηξερα οτι θα γινει αγωνας. Θα παρουν μερος οι ιδιοι; Δεν ξερω αν θα βγαλουν τον Ρουλι με τα δικα τους politics δευτερο, αλλα γιατι να μην το κανουν οταν βγαζουν τους αμερικανους πρωτους εκει που δεν το αξιζουν; Οι θεσεις επρεπε να ειναι: 1)Ραμι, 2)Ντεξτερ, 3) Bonac, 4)Shawn Rhoden, 5) Roelly, 6) Josh..δηλαδη στην ουσια τα ιδια εκτος απο τις πρωτες 2 θεσεις. Αλλα ειναι οκ, του χρονου δεν θα του κλεψουν την ηδη κερδισμενη δευτερη θεση στο ολυμπια. Στο ολυμπια αν δεν υπηρχαν politics θα επρεπε να ηταν Φηλ, Ραμι, Shawn, Dex.
    '' THE ONE WHO DOESN'T FALL, DOESN'T STAND UP ''

  17. #47
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    20-07-16
    Posts
    128

    Default

    Εχω την εντυπωση οτι ο μιχαλης θα μπορουσε να ηταν 1-2 θεσεις πανω τουλαχιστον ή εγω κανω λαθος;

  18. #48
    Advanced Bodybuilder Labros13's Avatar
    Join Date
    07-01-13
    Location
    Keratsini
    Posts
    1,039

    Default

    Φιλε μου παντα αυτο λεμε για το Μιχαλη,αλλα δεν ειμαστε εμεις κριτες ,ουτε αρμοδιοτητα μας ειναι αφου δεν εχουμε τις απαραιτητες γνωσεις και εμπειρια.Κ εγω εχω την αισθηση οτι ο Ραμυ αξιζε να κερδισει και οτι εκανε dwarfing στο Τζακσον με καλυτερο conditioning ειδικα απο το πλαι αλλα δεν ειμαι κριτης,οποτε πιθανοτατα να λεω και μπαρουφες.Λογικο ολοι να θελουμε να βλεπουμε το Μιχαλη ψυλοτερα,και να νιωθουμε οτι αδικειται,κ εγω ετσι πιστευω καποιες φορες.

  19. #49

    Default

    Quote Originally Posted by Labros13 View Post
    Φιλε μου παντα αυτο λεμε για το Μιχαλη,αλλα δεν ειμαστε εμεις κριτες ,ουτε αρμοδιοτητα μας ειναι αφου δεν εχουμε τις απαραιτητες γνωσεις και εμπειρια.Κ εγω εχω την αισθηση οτι ο Ραμυ αξιζε να κερδισει και οτι εκανε dwarfing στο Τζακσον με καλυτερο conditioning ειδικα απο το πλαι αλλα δεν ειμαι κριτης,οποτε πιθανοτατα να λεω και μπαρουφες.Λογικο ολοι να θελουμε να βλεπουμε το Μιχαλη ψυλοτερα,και να νιωθουμε οτι αδικειται,κ εγω ετσι πιστευω καποιες φορες.
    Συμφωνώ γι' αυτό που λες για το Μιχάλη, ότι επειδή είναι Έλληνας θέλουμε να είναι ψηλότερα κλπ. Απλά 1-2 θέσεις παραπάνω πράγματι έπρεπε να είναι, καθώς ούτε ο Pakulski με μισό σώμα ούτε και ο νερουλός Curry είχαν καλύτερο σώμα από το Μιχάλη, και πάντοτε έχω εις γνώσιν μου τις αδυναμίες στο σώμα του Έλληνα αθλητή (χέρια, midsection...).
    Attached Images Attached Images
    Last edited by johnkout; 26-09-16 at 17:14.

  20. #50
    Pumping Iron Panos94's Avatar
    Join Date
    29-11-14
    Posts
    277

    Default

    Ο Ραμι τον εξαφανισε το Ντεξτερ στην Μοστ Μασκιουλαρ, με καλυτερο στομαχι κ περισσοτερα κιλα, δηλ παρα τα κιλα που ειχαν διαφορα ο Ραμι ειχε καλυτερο στομαχι, αν ηταν Αμερικανος θα τον εβλεπε με κιαλια ο Ντεξτερ....just saying

  21. #51

    Default

    Επαναλαμβανομαι, αλλα δεν πειραζει. Ας υποθεσουμε οτι Ramy και Dexter στις πλαινες ποζες, στο κατω σωμα ειναι εξισου καλοι. Απαξ και συμβει αυτο, οι κριτες κοιτανε σε αλλα σημεια του σωματος για το αβανταζ. Και οπως ειπα και πιο πανω, αυτα ειναι παρα πολλα - δεν εχω σκοπο να τα γραψω ή να κανω μαθημα κριτικης αγωνων δημοσια.

    Το ιδιο ακριβως ειχε γινει και το 2012 στο Olympia, μεταξυ Kai Greene και Phil Heath...παρομοιο σεναριο, και ο Heath κερδισε λογω αυτων των συγκεκριμενων σημειων που κοιτανε οι κριτες σε τετοιες αμφιρροπες περιπτωσεις.

    Μακαρι παντως να τους δουμε παλι σε ακομα καλυτερη φορμα στο Kuwait και στην Πραγα.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  22. #52
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    20-07-16
    Posts
    128

    Default

    Ασχετο αλλα το 2011 ο cutler δεν φαινοταν καλυτεροςωμε περισσοτερα κοψιματα;Τι επαιξε ρολο εκει;

  23. #53

    Default

    Αν και παιζουν ρολο πολλα στοιχεια οπως φωτα, χρωμα, λαδι, zoom ληψης κλπ, η παρακατω συγκριση δειχνει ποσο καλυτερος ηταν ο Ramy προχτες απ'οτι στο Olympia!!
    Attached Images Attached Images
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  24. #54
    Senior Bodybuilder zog89's Avatar
    Join Date
    29-03-10
    Location
    Berlin
    Posts
    1,953

    Default

    Κωστα επειδή το είδα στον Μιχαλη , όταν σε μερικά σημεία το χρώμα είναι matt και σε άλλα γυαλιζει είναι από ιδρώτα; ή από κακή χρήση του χρώματος - λαδιού;

    Gesendet von meinem ONEPLUS 3 mit Tapatalk.
    Obese To Fit

  25. #55

    Default

    Ειναι απο τα φωτα/προβολεις και πως αντανακλουν πανω στο δερμα. Το χρωμα του Μιχαλη ηταν τελειο σχεδον παντου, χωρις ιχνος ιδρωτα.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  26. #56
    Senior Bodybuilder IronAddict's Avatar
    Join Date
    14-09-12
    Location
    new york
    Posts
    1,499

    Default

    Οτι και να λεμε, η πλειοψηφια ειχε για νικητη τον Ραμι και οχι τυχαια..he smoked Dexter που λεμε. Αναλυσεις σε βιντεο στο youtube το περιγραφουν τελεια. Αναμεσα στην πλειοψηφια των ανθρωπων που ειχαν τον Ραμι για νικητη ειναι εμπειροι και εχουν το ματι να κρινουν. Προφανως οι κριτες ειχαν αλλη αποψη αλλα αλλο αυτο. Εμεις δεν μπορουμε να αλλαζουμε αποφασεις απλα να πουμε το αντικειμενικα σωστο. Ντεξτερ vs Nτεξτερ on juice ηταν.
    '' THE ONE WHO DOESN'T FALL, DOESN'T STAND UP ''

  27. #57
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    20-07-16
    Posts
    128

    Default

    Quote Originally Posted by IronAddict View Post
    Οτι και να λεμε, η πλειοψηφια ειχε για νικητη τον Ραμι και οχι τυχαια..he smoked Dexter που λεμε. Αναλυσεις σε βιντεο στο youtube το περιγραφουν τελεια. Αναμεσα στην πλειοψηφια των ανθρωπων που ειχαν τον Ραμι για νικητη ειναι εμπειροι και εχουν το ματι να κρινουν. Προφανως οι κριτες ειχαν αλλη αποψη αλλα αλλο αυτο. Εμεις δεν μπορουμε να αλλαζουμε αποφασεις απλα να πουμε το αντικειμενικα σωστο. Ντεξτερ vs Nτεξτερ on juice ηταν.
    Να σου πω καλυτερα που δεν το πηρε ο ραμυ.Ειναι μικρος ακομα και εχει μελλον.Θα τον δεις και του χρονου.Αν καταφερει να διατηρησει ενα καλουπι και να το δουλεψει σωστα εχει να δωσει πολλα.Καθε χρονο ειναι και καλυτερος

  28. #58
    Senior Bodybuilder JasonBlack's Avatar
    Join Date
    28-04-07
    Location
    Piraeus, Athens, Greece.
    Posts
    1,286

    Default

    Εμενα παλι μου αρεσε ο Rhoden.... αμα εχεις αυτην την μεση απλα φαινεσαι αλλιως....

  29. #59
    Pumping Iron Dexter.'s Avatar
    Join Date
    23-12-13
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    642

    Default

    για μενα νικιτης πρεπει να ειναι καποιος που ΔΕΝ εχει ατελειες και εχει συμετρεια πανω απο ολα και μετα ολα τα αλλα. Ο ροντεν εχει χερια για να ειναι εκτος 15αδας ο Ραμι ειναι τερμα ασυμετρος... Ο ντεξτερ δεν εχει γαμπες οκ. αλλα δεν φαινεται τοοοοσο ασχημα οπως στους υπολυπους αυτα που ειπα. Και στο μρ ολυμπια επρεπε να βγει 2ος... ο χιθ τι να πεις? υστερει καπου? ολα του τα σημεια ειναι τελεια. Με Πακουλσκι και μπρατον απλα γελαω που ηταν ποιο πανω απο τον Μιχαλη... ξεφτυλα ειναι η διοργανωση

    το μονο μειωνεκτημα του Μιχαλη με την δικη μου ταπινη αποψη ειναι .το ποζαρισμα... τιπτοα αλλο μπροστα σε αυτους τους 2 τουλαχιστον.
    Last edited by Dexter.; 27-09-16 at 19:41.

  30. #60
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    20-07-16
    Posts
    128

    Default

    Οντως πρεπει λιγο να βελτιωθει ο Μιχαλης σ' αυτο γιατι τον παιρνει πισω πιστευω.


 
Page 2 of 3 FirstFirst 123 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. IFBB Arnold Classic Αφρικής Με Τον Μιχάλη Κεφαλιανό!!
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 37
    Last Post: 31-05-16, 21:45
  2. IFBB Levrone Pro Classic 2016 Με Τον Μιχάλη Κεφαλιανό!!!
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 53
    Last Post: 02-03-16, 06:23
  3. IFBB Arnold Classic Europe 2015 Με Τον Μιχάλη Κεφαλιανό!!!
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 13
    Last Post: 27-09-15, 10:04
  4. IFBB Arnold Classic Europe 2014 - Με Τον Μιχάλη Κεφαλιανό!!
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 46
    Last Post: 06-10-14, 19:17
  5. Arnold Classic Europe 2013 - Με Τον Μιχάλη Κεφαλιανό!!!
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 66
    Last Post: 15-10-13, 23:02

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •