Ευχαριστώ!
Eιναι τα band pull aparts: https://www.t-nation.com/training/ti...nd-pull-aparts
χαχα, δε γουστάρεις τους gym bros? Tότε ίσως σ'αρέσουν κι αυτά :
https://www.youtube.com/watch?v=IOfuZK-HHo0
https://www.youtube.com/watch?v=e6wFb9bMJFk
https://www.youtube.com/watch?v=IRSdCok1hFQ
Bookmarks