Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 26 of 26 FirstFirst ... 162223242526
Results 751 to 758 of 758

Thread: Death Note

  1. #751
    Advanced Bodybuilder dimitris_powerlifter's Avatar
    Join Date
    29-06-17
    Posts
    1,003

    Default

    Ζηλεψα για την μπλουζα να ξερεις...

  2. #752
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    3,009

    Default

    Quote Originally Posted by DIVER View Post
    Ευτυχώς ήταν light day και έβαλες μόνο 82,5
    Πάμε για 90 φέτος λέμεεεε
    To δικο σου OHP ακομα το κοιταω με τα καλια ομως :Ρ Αντε να δουμε, μακαρι.

    Quote Originally Posted by dimitris_powerlifter View Post
    Ζηλεψα για την μπλουζα να ξερεις...
    Labor Day 3 Σεπτεμβρη, 60% εκπτωσεις ;)
    "There are no weight classes in the jungle, and there’s no deload in a war zone" - Βrandon Lilly

    "Don’t have $100 shoes and a $0.10 squat" - Louie Simmons

    Squat: 180kg
    Deadlift: 200kg
    Bench Press: 120kg
    Press: 82.5kg

  3. #753
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    3,009

    Default

    Heavy Day

    SQ
    1x3 170kg
    4x5 152.5kg

    BP
    1x4 112.5kg
    4x5 100kg

    DL
    1x2 192.5kg
    3x5 170kg

    Superset
    Dips 3x max/ Chin ups 3x max

    Grip
    CoC T 1x12
    CoC 1 3x3
    CoC T 3x10
    "There are no weight classes in the jungle, and there’s no deload in a war zone" - Βrandon Lilly

    "Don’t have $100 shoes and a $0.10 squat" - Louie Simmons

    Squat: 180kg
    Deadlift: 200kg
    Bench Press: 120kg
    Press: 82.5kg

  4. #754
    Pumping Iron ReapeR's Avatar
    Join Date
    08-06-07
    Location
    Thessaloniki, Greece.
    Posts
    449

    Default

    ΤΙ ειναι αυτα ρε;;; Δε ξαναδιαβαζω το log σου απογοητευομαι
    Rock N fuckin RoLL !!!

  5. #755
    Advanced Bodybuilder dimitris_powerlifter's Avatar
    Join Date
    29-06-17
    Posts
    1,003

    Default

    Πω αυτα ειναι κιλα!! Στο πρωτο set ησουν σε max και οσες reps βγουνε ?

  6. #756
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    3,009

    Default

    Quote Originally Posted by ReapeR View Post
    ΤΙ ειναι αυτα ρε;;; Δε ξαναδιαβαζω το log σου απογοητευομαι
    lol! Πάγκο θα με ξεπεράσεις σύντομα έτσι όπως πας ομως... Μη νομιζεις παντως οτι σε οσους κανουν δυναμη φαινονται πολλα

    Quote Originally Posted by dimitris_powerlifter View Post
    Πω αυτα ειναι κιλα!! Στο πρωτο set ησουν σε max και οσες reps βγουνε ?
    Περίπου ναι. Είπα να μη κάνω πάλι μονές, γιαυτό τα έρηξα λίγο απο την προηγούμενη βδομάδα (εκτός απο τις αρσεις) και αυξησα reps. Είχα νομίζω 1 rep ακόμα σε όλα αλλά δεν ήθελα να ρισκάρω τιποτα...
    "There are no weight classes in the jungle, and there’s no deload in a war zone" - Βrandon Lilly

    "Don’t have $100 shoes and a $0.10 squat" - Louie Simmons

    Squat: 180kg
    Deadlift: 200kg
    Bench Press: 120kg
    Press: 82.5kg

  7. #757
    Senior Bodybuilder DIVER's Avatar
    Join Date
    29-08-11
    Location
    Αθήνα-Νέα Ιωνία
    Posts
    8,853

    Default

    Damn you man και εγώ καμαρωνα σήμερα που έβαλα 100 κιλά σκουοτ

  8. #758
    Junior Bodybuilder Mikelangelo's Avatar
    Join Date
    01-05-18
    Posts
    133

    Default

    Μπραβο Αχιλλεα τα κιλα ειναι ....πολλα και καλα


    .......κι εγω οταν μεγαλωσω τοσα θελω να σηκωνω????

 

 
Page 26 of 26 FirstFirst ... 162223242526

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 2 users browsing this thread. (1 members and 1 guests)

  1. Achillezzz

Similar Threads

  1. ********, Sad To Hear - Another Death
    By mpamphs in forum Off Topic
    Replies: 0
    Last Post: 09-11-05, 17:16
  2. just a note
    By Connie in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 06-01-05, 00:29

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 00:32.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding