Nαι! Μεταξύ μας τα σνόμπαρα πολύ αυτά πριν ξεκινήσω conjugate, αλλά έχω αρχίσει να αναθεωρώ. Για πιο προχωρημένους αθλητές, το unilateral work είναι σημαντικό. Το νιώθω πχ το αριστερό πόδι να ζορίζεται λίγο παραπάνω απο το δεξί. Κάποια μικρή ανισορροπία έκει υπάρχει..
Bookmarks