Cla Tonalin της Solgar - Είναι Αποτελεσματικό;

[Σπίθας Στο Σκοτάδι]

Καλησπέρα σας.

Θέλω να σας ρωτήσω... σκέφτομαι να αρχίσω CLA και έχω βρεί το TONALIN CLA της SOLGAR που είναι 100% βιολογικό καρθαμέλαιο.
Ξέρετε αν φέρνει αποτέλεσμα;
Μήπως έχει κάποια παρενέργεια πχ ζάλη, αδυναμία, δυσκοιλιότητα, εξανθήματα κτλ
το έχει χρησιμοποιήσει κάποιος από εσάς;

Σας ευχαριστώ και περιμένω τις απαντήσεις σας.

[zog89]

http://www.bodybuilders.gr/forum/showthread.php?t=41050

Διαβασε εδώ να πάρεις πληροφορίες τι είναι και τι να περιμένεις.


Gesendet von meinem ONEPLUS 3 mit Tapatalk.

[Secret of Steel]

Δεν έχει παρενέργειες. Δεν είναι φάρμακο. Λαδάκι είναι, καλό λιπαρό.
Όσο για τη Solgar, είναι ποιοτική εταιρεία αλλά ακριβή. Ειδικά αν το αγοράσεις από εδώ από Ελλάδα
δυστυχώς θα το πληρώσεις πολύ πιο ακριβά. Εξωτερικό οι τιμές της Solgar είναι πιο ανθρώπινες.

[Σπίθας Στο Σκοτάδι]

Η τιμή του Tonalin στα καταστήματα είναι 40ε το μπουκαλάκι, όντως υψηλή τιμή... όμως μέσω ίντερνετ το βρίσκω από 25-29ε με τα μεταφορικά, οπότε
συμφέρει. Σκέφτομαι να το δοκιμάσω...

[JasonBlack]

Δυο συμβουλες αν θελεις
1)τα παιδια καλα σου λενε παραπάνω, μην το αγοράσεις απο Ελλάδα..... 18 euro εχει απο iherb....
2)το cla ως συμπλήρωμα απ' οσο γνωρίζω και το εχω χρησιμοποιήσει δεν το καταλαβαίνεις ... το forum εχει αρκετη πληροφορηση και αποψεις παντως στο συγκεκριμένο θέμα οποτε το βλέπεις και εσυ

[Kardoula]

Aν δεν εισαι μονοψήφιο ποσοστό λίπους, αν δεν έχεις κανει αυστηρή δίαιτα, τότε το tonalin δεν θα σου κάνει κάτι. Είναι το κερασάκι στην τούρτα.
Βοηθάει αλλά με προυποθέσεις και όχι στο βαθμό που το μαρκετινγκ μας έχει ποτίσει τον εγκέφαλο.

[Σπίθας Στο Σκοτάδι]

το αγόρασα τελικά, μήπως μπορείτε να μου πείτε, πόση είναι η ημερήσια συνιστώμενη δόση?
Κάθε κάψουλα έχει 1350mg.. δύο την ημέρα είναι καλά;
ευχαριστώ

υγ: οι αγορές από εξωτερικό γίνονται μόνο με τραπεζικό έμβασμα και είναι 12ε η προμήθεια της τράπεζας, οπότε δεν συμφέρει
αν αρθούν κάποια στιγμή τα capital controls και αρχίσουν να ισχύουν οι paypal ξανά τότε οκ θα αγοράζω απ'έξω
(κάποιες paypal ισχύουν αλλά νομίζω με την προϋποθεση ότι η τράπεζα έχει έδρα στο εξωτερικό κτλ)

[zog89]

Να υποθεσω οτι διαβασες οσα εχουν γραφτει , εχεις μονοψηφιο αριθμο λιπους, αυστηρη διατροφη και προπονηση και το αγορασες.

Λογικα θα εχει οδηγιες χρησης πανω στο κουτι αλλα μια γενικη συνηστωμενη ημερησια δοση ειναι 3g την μερα.

[Σπίθας Στο Σκοτάδι]

Δεν έχω μονοψήφιο ποσοστό λίπους, την διατροφή μου έχω αρχίσει να προσπαθώ να την κάνω αυστηρή(δεν είναι εύκολο, κακά τα ψέμματα) και προσπαθώ όσο
μπορώ να γυμνάζομαι(έχω έλλειψη χρόνου, λόγω δουλειάς και λόγω μίας σχολής που πηγαίνω) προσπαθώ πάντως...
α, δεν ζητάω ''θαύματα'' από το CLA απλά να με βοηθήσει λίγο περισσότερο
το μπουκαλάκι επάνω λέει 1-2 κάψουλες μία φορά την ημέρα.. (λέω να παίρνω 2)

υγ: γυμναστήριο κάνω 2-3 φορές την εβδομάδα και τις άλλες κινούμαι με το ποδήλατο

[bebeto]

Παρτο για να σου φυγει η καψα αλλα μη βγεις μετα να το κραξεις ως μουφα και οτι δε δουλευει...Να ξερουμε τι ζηταμε και ποτε να το παρουμε πανω απ ολα

[Kardoula]

Εγώ αυτό που κατάλαβα είναι ότι απλώς θες κατι για placebo.
Στη φάση που εισαι δεν θα κάνει απολύτως καμία διαφορά.

[Σπίθας Στο Σκοτάδι]

Το χρησιμοποιώ 1 μήνα και έχω χάσει 1 κιλό!!!

[Kardoula]

Έχασες φίλε μου ενα κιλό σε ένα μηνα και λες να ναι από το cla ? Και το θεωρείς επιτυχία;!

[Σπίθας Στο Σκοτάδι]

..σε συνδιασμό με προσεκτικότερη διατροφή-μάλλον.
Πιθανότατα παίρνοντας το Cla άρχισα να προσέχω περισσότερο το τι τρώω, αν και γενικά τρώω υγιεινά.
Το πραγματικό αποτέλεσμα εκτιμώ θα φανείς μετά από 5-6 μήνες, πάντως έχω φουσκώσει λιγάκι μετά από 3+ μήνες γυμναστήριο.
Αρχικά έκανα σφυριά με 5 κιλά, τώρα κάνω με 9-10 και καμιά φορά βάζω 12. Είναι μία βελτίωση αυτό.
Μπορώ και κάνω 10-12 επαναλήψεις στο μονόζυγο όταν έκανα 1-2 με το ζόρι(μιλάμε για τέτοιο χάλι).
Τώρα έχω καταλάβει ότι για να χτιστεί ένα Α' σώμα, χρειάζεται Χρόνος, Κόπος, Υπομονή...
Θελω να σας ευχαριστήσω για τις έως τώρα συμβουλές και παρεμβάσεις σας

ΥΓ: Εχω παρατηρήσει ότι ο Βασιλικός Πολτός μου έδινε τρομερή ενέργεια... σκέφτομαι να τον ξαναρχίσω