Καλησπέρα, είμαι 17 Χρόνων 1.78 και 82 κιλά και ασχολούμαι 5 χρόνια με το γυμναστήριο αλλά δεν έχω πάρει συμπληρώματα ακόμη.Θελω να χτυσω πιο πολύ το στήθος μου αλλά και να χτυσω και μυς παντού.Σκεφτομαι να αρχίσω να πάρω μια πρωτεινη αλλά δεν ξέρω τι ακριβώς να παρω.Επεισης μου λένε να προσέξω τι να πάρω γιατί είμαι ανήλικος.
Bookmarks