Αλέξανδρε καλή επιτυχία σου εύχομαι εγώ καταρχήν στην προετοιμασία και μετά στη συμμετοχή σου.
Δεν έχω σχέση με αγώνες αλλά αυτό το +10kg μου φαίνεται λίγο παράλογο για τους φυσικούς αθλητές (δεν ξέρω αν είναι ελεγχόμενοι οι αγώνες). Μου έκανε εντύπωση ότι στην κατηγορία classic bodybuilding (θεωρητικά ανώτερη κατηγορία) είναι + 4kg δηλαδή λιγότερο. Εκτός και αν το σκεπτικό είναι ανοχή μεγαλύτερου ποσοστά λίπους.
Το να έχει κάποιος φυσικός αθλητής άλιπη μάζα ίση με τα ύψους του (εκατοστά πάνω από το 1.μ) σημαίνει ότι είναι περίπου στα ανώτατα όριά ανάπτυξής του κατά το συντελεστή FFMI. Άντε να βάλω και 5% επιπλέον για χαμηλό λίπος πάει (για άτομο του ύψους σου) περίπου 74,75 κιλά ταβάνι! Που να πιάσει τα 81 εκτός και αν έχει σούπερ γονίδια ή υποστήριξη; Αν τώρα στην κατηγορία παίζει να συμμετάσχουν και με 10% λίπος τότε μπορεί.
Bookmarks