Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 8 of 8
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    29-11-16
    Posts
    2

    Default Δόσεις Συμπληρωμάτων

    Γειά σας σήμερα παρέλαβα μια Hard gainer μια κρεατινη και αμινοξεα. Μπορείτε να μ πείτε την καθημερινή δοσολογία π θα μπορούσα να παίρνω;

  2. #2

    Default

    Καλησπερα, αν θες πες μας μαρκα και ονομα των συμπληρωματων.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  3. #3
    New Bodybuilder
    Join Date
    29-11-16
    Posts
    2

    Default

    Είναι της myprotein.. Hard gainer extreme, bcaa και creatine monohydrate.

  4. #4

    Default

    Θα εβαζα μια δοση hard gainer extreme μεταπροπονητικα. Κρεατινη 5γρ, επισης μεταπροπονητικα.
    Τα bcaa αν ειναι σε σκονη, ενδοπροπονητικα σε νερο.
    Αν ειναι σε χαπια, μπορεις να τα παιρνεις πριν την προπονηση ή και μαζι με καποια απο τα γευματα σου.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  5. #5
    New Member
    Join Date
    08-06-17
    Posts
    30

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Τα bcaa αν ειναι σε σκονη, ενδοπροπονητικα σε νερο.
    Τι δοση προτεινεις για τα σκονουχα BCAA ενδοπροπονητικα φιλε Musclemar? Η προπονηση μου με βαρη δε διαρκει πανω απο 60 λεπτα.

  6. #6
    Junior Bodybuilder Fitpal's Avatar
    Join Date
    22-12-16
    Location
    θεσσαλονικη
    Posts
    169

    Default

    Με μια δοση εισαι καλλημενος. Δεν εχει δοσομετρητη μεσα?

  7. #7

    Default

    Quote Originally Posted by turbox99 View Post
    Τι δοση προτεινεις για τα σκονουχα BCAA ενδοπροπονητικα φιλε Musclemar? Η προπονηση μου με βαρη δε διαρκει πανω απο 60 λεπτα.
    Νομιζω σου απαντησα στο αλλο τοπικ που ρωτουσες.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  8. #8
    New Member
    Join Date
    08-06-17
    Posts
    30

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Νομιζω σου απαντησα στο αλλο τοπικ που ρωτουσες.
    Εχεις δικιο με συγχωρεις! Δε το ειχα σημειωσει στο τετραδιο μου, και νομιζα το ειχα αναπαντητο ακομα. Να σαι καλα

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Λήξη Συμπληρωμάτων
    By panagiotis134 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 11
    Last Post: 25-07-14, 16:48
  2. Επιλογές Συμπληρωμάτων
    By Psilos23 in forum Αξιολογήσεις Για Συμπληρώματα Διατροφής
    Replies: 21
    Last Post: 21-06-10, 19:35
  3. Δόσεις Για Πρωτεϊνη Της EAS
    By ras10 in forum Αξιολογήσεις Για Συμπληρώματα Διατροφής
    Replies: 2
    Last Post: 01-02-10, 21:08
  4. Aπομιμήσεις συμπληρωμάτων!
    By matatsis in forum Αξιολογήσεις Για Συμπληρώματα Διατροφής
    Replies: 12
    Last Post: 05-05-09, 08:56

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 12:04.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding