Λοιπον εχω αρχισει προπονισεις για καψιμο λιπους αεροβια διατροφη κλπ.....Απλα συνιθιζω μια φωρα την βδομαδα να πηγενω για φαγητο ....περιοριζομε στα θαλασσινα μυδια γαριδες χταποδια καλαμαρια κλπ και λιγο κρεας αλλα εχω μια μικρη αδυναμια στις κοκακολες .....για να εχω αποτελεσματα ....πρεπει να κοψω τελειος αυτη την συνιθεια μια φωρα την εβδομαδα η πως? ......
Στάλθηκε από το SM-N910C μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Bookmarks