Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 1 of 3 123 LastLast
Results 1 to 30 of 86
  1. #1

    Default Evan Centopani's World!!

    Νεα σειρα βιντεο απο τον Even Centopani!
    Στο πρωτο βιντεο μιλαει για την "τελεια μπριζολα"



    https://youtu.be/SJQgQ9nAkyE
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,045

    Default

    Eίδα το βίντεο πριν λίγες ώρες ( έχω εγγραφεί στο κανάλι του). Ωραιο σεμινάριο μπριζόλας
    Ο Centopani ειναι από τους αθλητές που ξεχωρίζουν. Έχει πολύ καλές γνώσεις και τα βίντεο του ειναι εξαιρετικά!!
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  3. #3
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,121

    Default

    Εγώ θα του πω να κάνει ένα κανάλι, "Evan Ο Μερακλής"!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  4. #4

    Default

    Νεο βιντεο στο οποιο δινει προτασεις για διαφορετικες πηγες υδατανθρακων.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  5. #5
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,121

    Default

    Αμα δεν γραμμώνεις κοπέλι μου στο τέλος, να ξέρεις από το τι είναι :) :) :)
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  6. #6
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,045

    Default

    Νέο βίντεο, αυτή τη φορά με το πως μπορούμε να κάνουμε πιο νόστιμο το ρυζάκι μας!

    Great Things Never Came From Comfort Zones

  7. #7

    Default

    Το αγαπημενο πρωινο υψηλων θερμιδων off season του Centopani.



    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  8. #8
    Advanced Bodybuilder bodybuilderx's Avatar
    Join Date
    10-05-16
    Posts
    700

    Default

    τι ειναι το offseason? ξερω αγγλικα αλλα πως το χρησιμοποιειτε εσεις με ποια σημασια?

  9. #9
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,045

    Default

    Offseason είναι η εξω-αγωνιστική περίοδος. Η περίοδος που ο αθλητής δεν ετοιμάζεται για αγώνα. Σε αυτό το διάστημα η διατροφή του είναι πιο "χαλαρή" (με την έννοια της αυστηρής που ακολουθεί για τον αγώνα), με μεγαλύτερη ποικιλία. Στόχος του ειναι να δουλέψει τα αδύναμα σημεία, να βελτιωθεί, να ξεκουράσει το σώμα του, να κανει δυνατές προπονήσεις, ώστε να μπει και πάλι για αγωνιστική προετοιμασία.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  10. #10
    Advanced Bodybuilder bodybuilderx's Avatar
    Join Date
    10-05-16
    Posts
    700

    Default

    αα οκ σε ευχαριστω πολυ ειρηνη κατι τετειο ειχα υποψιαστει αλλα δν ημουν σιγουρος και για καποιο λογο μου ειχε κολλησει οτι offseason ειναι οταν δν κανουν γυμναστικη αλλα δν μου πολυ κολαγε

  11. #11
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,045

    Default

    Nέο βίντεο αυτή τη φορά με κοκορέτσι

    Great Things Never Came From Comfort Zones

  12. #12

    Default

    Αφου ειναι μερακλης ο ανθρωπος, παω στοιχημα θα γουσταρε πολυ να ερθει Ελλαδα!
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  13. #13
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,045

    Default

    Αν έρθει Ελλάδα, τον βλέπω να παρατάει το bbing και να ανοίγει χασαποταβέρνα στη Χασιά "Το στέκι του Evan'
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  14. #14
    Senior Bodybuilder StreetGymnast's Avatar
    Join Date
    23-03-14
    Posts
    3,577

    Default

    Και γω ειμαι μεσα στη μοναδα υπηρεσια και τρωω το κοτοπουλακι μου.Νταξει ρε παιδια...λιγο ελεος :P . Εβαν πιες και νερακι να πανε κατω φιλε να μην πνιγεις
    "Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar

  15. #15

    Default

    Ασχημα νεα για τον Evan, εφαγε γλυστρα στον παγο και πεφτοντας εκοψε τετρακεφαλο δυστυχως! Και απ'οτι ειπε ετοιμαζοταν για το φετινο New York Pro..
    Attached Images Attached Images
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  16. #16
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,121

    Default

    Ε τον παντέρμο!!!

    Καλή ανάρρωση!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  17. #17
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,045

    Default

    Νέο βίντεο με μια ωραία συνταγή

    Great Things Never Came From Comfort Zones

  18. #18
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,245

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Νέο βίντεο με μια ωραία συνταγή

    Από το Λεξικό Νεοελληνικής Γλώσσας:

    Μερακλής, ο : αυτός που χαρακτηρίζεται από μεράκι, έντονη δηλαδή αγάπη ή φροντίδα για κτ., και ως επίθ.: ~ μάγειρας / κουρέας / ράφτης / επιπλοποιός. Είναι ~ στη δουλειά του· δεν την κάνει όπως όπως. Ρετσίνα και μεζέδες για μερακλήδες. Επίσης και ο Evan Centopani.

  19. #19
    Senior Bodybuilder anna_lou's Avatar
    Join Date
    01-02-11
    Location
    Φραπεδούπολη
    Posts
    4,295

    Default

    Θα τον παντρευτώ να μου μαγειρεύει ΤΕΛΟΣ
    Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
    Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!

  20. #20
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,045

    Default

    Παντρεμένος με παιδί είναι βρε, άστον κάτω
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  21. #21
    Senior Bodybuilder anna_lou's Avatar
    Join Date
    01-02-11
    Location
    Φραπεδούπολη
    Posts
    4,295

    Default

    φτουυυυ κ αργησαααααα
    Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
    Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!

  22. #22
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,245

    Default



    Σε φάγανε ρε Εβανάκο


  23. #23

    Default

    Απο τα καλυτερα παιδια στο χωρο!!

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  24. #24
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,245

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Απο τα καλυτερα παιδια στο χωρο!!
    Αν και ουσιαστικά δεν είμαι του χώρου (τί να πω δηλαδή, ότι κάνω bodybuilding? Θα γελάνε και οι πέτρες!!!)
    υπάρχουν 3 που τους πάω με χίλια. Ο Centopani γιατί είναι ο ορισμός του Αγαθού Γίγαντα, ο Levrone που έχει μυαλό και προσωπικότητα και ο Lee Priest που είναι ένας μικρός Θεούλης!!!!!

  25. #25
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Posts
    4,607

    Default

    Aπο τα καλυτερα παιδια οντως και περαστικα!Το ειδα χθες το βιντεο της αναρρωσης και εψαχνα που ειναι το post να το ανεβασω αλλα μεχρι να τα καταφερω, το ανεβασες Κωστα! Τι να πω ολα για καποιον λογο γινονται και δεν γινονται!
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  26. #26
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-08-08
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    2,136

    Default

    Ευχαριστιέσαι να τον βλέπεις, καλός χαρακτήρας

    Και το Ribeye στο πρώτο βίντεο αλλο πραγμα

  27. #27
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,045

    Default

    Nέο βίντεο



    Great Things Never Came From Comfort Zones

  28. #28
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,245

    Default

    Άντε βρε Σεντοπανάκο, γερά, γίνε καλά να αρχίσεις τα μαγειρέματα


  29. #29
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,045

    Default

    Θα γίνει καλά, γιατί σε λίγους μήνες θα κρατάει την κοράκλα του. Νέο μέλος στην οικογένεια!
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  30. #30

    Default

    Τρελομπαμπας ο Evan!!
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

 

 
Page 1 of 3 123 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. On The Stage - Με Τον Evan Centopani
    By Musclemar in forum Videos & Profiles Αθλητών
    Replies: 3
    Last Post: 29-09-16, 21:21
  2. Evan Centopani - Νέο Συμβόλαιο Με Prime Nutrition!
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 17
    Last Post: 06-08-14, 20:09
  3. Ο Evan Centopani Μιλά Για Τα Συμπληρώματα Που Παίρνει
    By Musclemar in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 3
    Last Post: 31-10-13, 00:02
  4. Replies: 49
    Last Post: 27-09-13, 23:49
  5. Evan Centopani - Road Το The 2012 Mr. Olympia !!!
    By No Fear in forum Olympia Weekend 2012
    Replies: 46
    Last Post: 24-09-12, 00:00

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 23:01.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding