Ειμαι νεο μελος θα ηελα να μαθω ποια ειναι η αποψη σας για το wii και την αεροβια, αθλεισε καθολου με αυτο η ειναι σαν να κοροιδευω τον εατο μου ?
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 8 of 8
Thread: Nintendo Wii Και Αερόβια Άσκηση
-
30-12-16, 17:51 #1New Member
- Join Date
- 28-12-16
- Posts
- 30
Nintendo Wii Και Αερόβια Άσκηση
-
30-12-16, 18:08 #2New Member
- Join Date
- 28-12-16
- Posts
- 30
να σας πω οτι το nintendo wii ειναι ενα παιχνιδι που συνδεεται με την τηλεοραση και σε βαζει να κανεις κινησεις καπως σαν εικονικη πραγματικοτητα στην ουσια ειναι καπως σαν να χορευεις η να βαρας μπουνιες στον αερα φανταστειται!
-
30-12-16, 18:45 #3New Member
- Join Date
- 22-11-16
- Posts
- 15
Από τα ολότελα καλή και η Παναγιωτενα. Κατά την άποψή μου δεν αλλάζει τίποτα αν την κάνεις μέσο Nintendo όπως σου δείχνει στην τηλεόραση και συμμετέχεις, αρκη να την κάνεις με ένταση. Άρα εγώ θα πω ,γιατί όχι..!!
From Inside C4 White Airbus
-
30-12-16, 19:59 #4Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Οποιαδήποτε δραστηριότητα σε κάνει να κινείσαι και να κρατάς σταθερά ανεβασμένους παλμούς για Χ χρονικό διάστημα, είναι καλό για αερόβια.
Αλλά μη στηρίζεσαι μόνο σ'αυτό. Βάζε ποικιλια, παίξε κανα μπασκετάκι, μπάλα, κανα ποδήλατο.. Επιλογές υπάρχουν.
-
30-12-16, 22:07 #5New Member
- Join Date
- 28-12-16
- Posts
- 30
ευχαριστω για τις απαντησεις σας, δεν εχω παρεα για μπασκετ η ποδοσφαιρο...
-
31-12-16, 17:11 #6Senior Bodybuilder
- Join Date
- 16-03-07
- Location
- .
- Posts
- 5,477
Ε ναι...
Originally Posted by xrnk
Squat: 190kg
Deadlift: 220kg
Bench Press: 122.5kg
Press: 85kg
"What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski
"Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler
-
02-01-17, 23:48 #7
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,816
Θα ελεγα πως εαν το wii σου δωσει εναυσμα να ασχοληθεις με τον αθλητισμο, ή να σου κινησει το ενδιαφερον για καποιο συγκεκριμενο σπορ, ειναι ενα πολυ θετικο στοιχειο!
Εχω παιξει wii boxing και δεν ειναι παιξε-γελασε! Εαν ασχοληθεις για αρκετη ωρα, ανεβαζεις παλμους και καις θερμιδες!!Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
15-01-17, 00:46 #8New Member
- Join Date
- 19-03-15
- Location
- Αρτέμιδα
- Posts
- 46
Αν δεν έχεις παρέα για ποδόσφαιρο/μπάσκετ μπορείς να πηγαίνεις για jogging, είναι αρκετά χαλαροτικό και αποδοτικότερο απο το wii.
And when you are about to give up, close your eyes.. remember why you started and keep moving forward!
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Αερόβια Άσκηση - Απορίες!!
By Fitnessfan in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessReplies: 10Last Post: 08-04-16, 22:36 -
Τενοντίτιδα και αερόβια άσκηση!
By Ελένη Κ. in forum Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για ΓυναίκεςReplies: 0Last Post: 22-08-15, 23:22 -
ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ
By dimi1988 in forum Διατροφή & Συμπληρώματα Για ΓυναίκεςReplies: 5Last Post: 14-04-14, 18:06 -
Αεροβια Ασκηση
By Unlimited_22 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingReplies: 5Last Post: 21-02-12, 20:19 -
Αερόβια Άσκηση
By alexgi in forum Προγράμματα Και ΑσκήσειςReplies: 12Last Post: 21-01-11, 15:26
Bookmarks