Results 1 to 3 of 3
-
30-12-16, 19:52 #1Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Location
- Athens
- Posts
- 29,822
Πλειομετρικές Πιέσεις Στήθους Στο Σμιθ - Video!
Eίναι το στήθος το αδύναμο σημείο σας; Θέλετε να εμπλουτίσετε το ασκησιολόγιό σας με νέες τεχνικές;
Εκμεταλλευτείτε το σμιθ με αυτή την εξαιρετική πλειομετρική άσκηση!
Καλές προπονήσεις σε όλους!!
Great Things Never Came From Comfort Zones
-
30-12-16, 23:31 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 29,599
Ωραια ασκησουλα, η μονη παρεμφερης που εχω κανει ειναι push-ups με παλαμακια.
"Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).
-
30-12-16, 23:53 #3Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Location
- Athens
- Posts
- 29,822
Την ασκησούλα αυτή την έκανε η Erin Stern και μου άρεσε πολύ. Τη δοκιμασα και το πιάσιμο στο στήθος ήταν απίστευτο.
Great Things Never Came From Comfort Zones
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Απορία Για Πιέσεις Στήθους Με Αλτήρες
By Teofit in forum Προγράμματα Και ΑσκήσειςReplies: 22Last Post: 04-01-13, 21:54 -
Πιέσεις Στήθους- Μπάρα Ή Αλτήρες;
By metallass in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingReplies: 6Last Post: 07-06-10, 20:09 -
Πιέσεις στήθους σε ΚΑΤΑκλινή πάγκο
By ShadowReaper in forum Προγράμματα Και ΑσκήσειςReplies: 0Last Post: 18-07-06, 18:04
Bookmarks