Πριν 2-3 χρόνια είχα βρει ένα site το οποίο είχε πολλές ασκήσεις, για όλους τους μυς, με εικόνες για την εκτέλεση των αντίστοιχων ασκήσεων. Για παράδειγμα έκανες κλικ για μια άσκηση για τους δικέφαλους και έβγαζε ( σε εικόνα ) το μέρος του σώματος όπου βρίσκονται οι δικέφαλοι και τον τρόπο εκτέλεσης ( ξανά σε εικόνες ) . Εκτός από τις εικόνες, νομίζω έγραφε κιόλας τον τρόπο εκτέλεσης από κάτω και κάποιες φορές είχε και σχετικό βίντεο.
Έψαξα λίγο να το βρω, αλλά μάταιος ο κόπος μου. Το έψαξα και στο google αλλά πάλι δεν βρίσκω αυτό το site.
Μήπως κάποιος από εσάς το θυμάται και μπορεί να το γράψει ; Ευχαριστώ
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 4 of 4
-
08-01-17, 01:27 #1New Bodybuilder
- Join Date
- 08-01-17
- Posts
- 2
Sites με εικόνες εκτελέσεως των ασκήσεων
-
08-01-17, 02:17 #2Forum Team
- Join Date
- 26-08-12
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 6,665
Φανταζομαι οτι εννοεις αυτό.
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
-
08-01-17, 18:06 #3New Bodybuilder
- Join Date
- 08-01-17
- Posts
- 2
Δεν εννοώ ακριβώς αυτό, αλλά κάνει την δουλειά του
Να' σαι καλά
-
08-01-17, 21:33 #4
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,822
Δες και το bodybuilding.com εχει αρκετα καλες φωτογραφιες και βιντεο: http://www.bodybuilding.com/exercises/
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Εικόνες Από Την Τωρινή Φυσική Μου Κατάσταση
By Κώστας28 in forum Φωτογραφίες & Video ΜελώνReplies: 17Last Post: 06-05-14, 16:55 -
Φοιτητής...Μία Λέξη Χίλιες Εικόνες
By Jugulator in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 9Last Post: 11-05-12, 21:12 -
Bodybuilding sites
By archie in forum Προγράμματα Και ΑσκήσειςReplies: 1Last Post: 23-01-09, 04:12
Bookmarks