Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 4 of 4
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    09-01-17
    Posts
    2

    Default Βοήθεια σε αρχάριο :P

    Καλησπέρα,
    Εϊμαι νέος στο forum και μπορώ να πω ότι έχετε πολλές πληροφορίες και κάνετε πολύ καλή δουλειά. Ο λόγος που ανοίγω το θέμα αυτό είναι γιατί έχω μπερδευτεί πολύ.
    Είμαι σε διαδικασία απώλειας βάρους καθώς είχα παραπάνω κιλά απλά το θέμα μου είναι ότι θέλω να σφίξει το σώμα μου. Πιστεύετε οτι πρωτείνη θα με βοηθήσει;
    Δεν κάνω συγκεκριμένη διατροφή με πρόγραμμα, ούτε συγκεκριμένες τροφές καθώς ο τρόπος ζωής/δουλειά δεν το επιτρέπει.

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    28,556

    Default

    Καλώς όρισες στο φόρουμ!

    Από τη στιγμή που δεν έχεις καν διατροφή, τότε ενα συμπλήρωμα πρωτείνης δεν θα κανει απολύτως τίποτα.
    Με σωστή οργάνωση μπορείς να τα καταφέρεις!
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  3. #3
    New Bodybuilder
    Join Date
    09-01-17
    Posts
    2

    Default

    Απλά βλέπω ότι η βελτίωση έρχεται σιγά σιγα γι αυτό ρωτάω κάπως να βοηθήσω. Μπορεί να το σκέφτομαι και λάθος.

  4. #4
    Pumping Iron Ακης98's Avatar
    Join Date
    26-01-14
    Location
    Ιωάννινα,Greece
    Posts
    369

    Default

    Καλησπέρα και καλώς όρισες στην παρέα.

    Το συμπλήρωμα πρωτεΐνης δεν πρόκειται να αποφέρει κάποιο αποτέλεσμα αφενός -και πρωτίστως- διότι δεν υπάρχει η βάση, η διατροφή οπότε διατροφικά δεν θα συμβάλλει κάπου και αφετέρου διότι είναι ό,τι ακριβώς δηλώνει, συμπλήρωμα της τροφής και δεν μπορεί -σε καμία περίπτωση- να αντικαταστήσει μία πλήρης και σωστή διατροφή. Αν το θέλεις, όλα γίνονται πίστεψε με. Αντί να δώσεις τα λεφτά σου στο συμπλήρωμα μπορείς απλούστατα να οργανώσεις ένα διατροφικό πλάνο σύμφωνα και ανάλογα με ωράριο της μέρας σου και μέσα από αυτό να βοηθήσεις τον εαυτό σου να φτάσει στον στόχο του. Τα threads στην ενότητα της διατροφής θα σε βοηθήσουν στο να κάνεις την αρχή. Εμείς, ύστερα, είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε όσο μπορούμε και όσο μας επιτρέπουν οι γνώσεις μας. Καλή συνέχεια!
    Carpe Diem

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Βοήθεια για αρχάριο
    By tasosF in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 1
    Last Post: 24-07-13, 13:16
  2. Βοήθεια Σε Αρχάριο
    By assos07 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 3
    Last Post: 19-11-12, 02:19
  3. Βοήθεια σε ένα αρχάριο
    By kwstakis in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 6
    Last Post: 27-07-11, 18:33
  4. Βοήθεια με συμπληρώματα για αρχάριο
    By belis in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 09-12-05, 18:43

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 12:15.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding