Αυτό που με.υποκινησε να μπω στο φορουμ σάς ηταν οι καλές αποψεις κ απαντησεις που δίνετε. Κ χαιρομαι για αυτο. λιγα λογια για μενα.
Με.λενε Χρηστο ειμαι 25 χρονών γυμαζομαι απο τα 17 μου. Αρχισα απο γυμναστήριο κ πλεων εχω καποια δικά μου (πραγματα γυμναστικης οπως βαροι λαστιχα σκινακι) στο σπιτι. Εχω διαβασει κ δει πολλες ασκησεις εχω μιλησει με.πολλα ατομα κ πλεων μου εχω το εβδομαδιαιο μου προγραμμα. Σίγουρα τα οργανα του γυμναστηρίου ειναι καλυτερα.αλλα κ στο σπίτι μπορεις να συντηρηθεις.
Απο φαγητο προσπαθω να ειμαι συνεπείς στο τι τρώω κ ποτε. Επίσεις απο συμπληρώματα μονο πρωτεΐνη κ κρεατίνη. (Δεν ξερω αν κανει να πω μαρκες) οσο διαβάζεις μαθενεις κ πιστεύω υπάρχει πολυ γνωσει σε αυτο το φόρουμ. Να μαθω ακόμα περισσότερα για διατροφή ασκησεις κ συμπληρώματα. επισης οσο μπορω να προσφερω θα το κάνω απο μεριας μου. Ευχαριστώ για τον χρονο σας.
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 7 of 7
Thread: Καλησπέρα σας!!!
-
14-01-17, 03:04 #1New Member
- Join Date
- 14-01-17
- Posts
- 12
Καλησπέρα σας!!!
-
14-01-17, 07:26 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,822
Καλησπερα Χρηστο και καλως ορισες στην παρεα μας!
Μπορεις να γραψεις τις μαρκες των συμπληρωματων, δεν υπαρχει προβλημα.Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
14-01-17, 09:27 #3Junior Bodybuilder
- Join Date
- 28-09-16
- Posts
- 105
Καλωσήρθες!
-
14-01-17, 14:57 #4Senior Bodybuilder
- Join Date
- 29-08-11
- Location
- Αθήνα-Νέα Ιωνία
- Posts
- 8,865
Καλώς όρισες.
BP:120
BSQ:160
DL:190
OHP:87,5
-
14-01-17, 19:45 #5Pumping Iron
- Join Date
- 30-08-06
- Location
- athens.
- Posts
- 538
καλως ηρθες
-
15-01-17, 00:52 #6New Member
- Join Date
- 19-03-15
- Location
- Αρτέμιδα
- Posts
- 46
Καλώς όρισες στο φόρουμ φίλε Χρήστο.
And when you are about to give up, close your eyes.. remember why you started and keep moving forward!
-
18-01-17, 15:16 #7New Member
- Join Date
- 28-12-16
- Posts
- 30
καλως όρισες!!!!
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Καλησπέρα,καλησπέρα (που λέει κι ο Θεοδωράκης!!)
By ironmandux in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 5Last Post: 26-11-14, 20:43
Posting Permissions
All times are GMT +3. The time now is 11:20.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Bookmarks