Καλησπέρα!'Εχω μπούκωμα στη μύτη και βήχα!(Όπως οι περισσότεροι αυτόν τον καιρό φαντάζομαι,δυστυχώς!)Δεν έχω πυρετό!'Οταν πήγα γυμναστήριο ξεκίνησα τις ασκήσεις μου αλλά δε μπόρεσα να κάνω τίποτα!Με έπιασε πιο πολύ βήχας και με έπιασε μια φοβερή αδιαθεσία!Ενώ όταν ξύπνησα ήμουν μια χαρά!Και η απορία μου είναι η εξής!Μπορούμε και με βήχα και με μπούκωμα να γυμναζόμαστε?Στο internet διαβάζω ότι δεν υπάρχει πρόβλημα,αλλού διάβασα ότι καλό είναι να είσαι 100% καλά!Τι ισχύει τελικά?Ευχαριστώ!
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 10 of 10
-
17-01-17, 21:09 #1New Member
- Join Date
- 03-01-16
- Location
- Athens
- Posts
- 37
Μπούκωμα Στη Μύτη, Βήχας Και Γυμναστήριο
-
17-01-17, 21:13 #2Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Την απάντηση την έδωσες μόνη σου. Από τη στιγμή που δεν μπορούσες να αποδώσεις, δεν έχει νόημα. Μείνε σπίτι μέχρι να αναρρώσεις και να αισθανθείς καλύτερα γιατί έτσι επιμηκύνεις την ανάρρωσή σου.
Κι επίσης δεν ειναι και ωραίο για τους άλλους στο γυμναστήριο να είσαι δίπλα και να βήχεις. Σκέψου,ούτε εσένα θα σου άρεσε.
Περαστικά!
-
17-01-17, 21:29 #3New Member
- Join Date
- 03-01-16
- Location
- Athens
- Posts
- 37
'Οντως έχεις δίκιο σε αυτό,σχετικά με τους άλλους!Σ'ευχαριστώ πολύ!
-
17-01-17, 22:03 #4
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,819
Εαν εχεις βηχα και ακροαστικα, καλο ειναι να πας στο γιατρο να σου δωσει κατι να γινεις καλυτερα. Εχω κανει προπονησεις κρυωμενος με χαμηλο πυρετο και ενω δεν την παλευα στην αρχη, η προπονηση με εκανε να νιωσω πολυ καλυτερα. Βεβαια πολυ χαλαρα, χωρις ιδιαιτερη προσπαθεια στις ασκησεις. Οποτε εξαρταται απο τα συμπτωματα του καθενος, αλλα σε γενικες γραμμες η ξεκουραση μονο θα βοηθησει!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
20-01-17, 13:55 #5New Member
- Join Date
- 03-01-16
- Location
- Athens
- Posts
- 37
Ωραία!Ευχαριστώ πολύ!
-
20-01-17, 14:48 #6Forum Team
- Join Date
- 26-08-12
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 6,665
Κι εγω κρυωμενος κανω κανονικα προπονηση απλα πιο χαλαρα. Στο γυμναστηριο ξεμπουκωνει και η μυτη, εχω και λιγοτετο βηχα...βεβαια το σωστο ειναι να κατσουμε σπιτι μας αλλα και τι να κανεις στο σπιτι ολη μερα;!
-
21-01-17, 18:35 #7
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,819
Να προσθεσω επισης πως καλο ειναι να προσεχουμε και τους διπλα μας, να μην τους κολλησουμε!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
21-01-17, 21:58 #8Pumping Iron
- Join Date
- 30-08-06
- Location
- athens.
- Posts
- 538
Γενικα αν εχουμε κατι που κολλαει μενουμε σπιτι... και σε γενικες γραμμες να γνωριζουμε οτι η γυμναστικη ριχνει το ανοσοποιητικο μας κατα πολυ οποτε μετα, αν οχι κατα τη διαρκεια, θα νιωθουμε σκ@τ@!
και απο το να κανουμε μια αμφιλεγομενης ποιοτητας προπονηση,απλα και μονο για να πουμε οτι καναμε καλυτερα να κατσουμε σπιτι να αναρρωσουμς!
-
22-01-17, 18:50 #9Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 07-01-13
- Location
- Keratsini
- Posts
- 1,039
Αν δεν διαλυσεις το νευρικο σου συστημα η προπονηση θα βοηθησει στο να αποκατασταθεις και γρηγοροτερα,ενισχυοντας το ανοσοποιητικο.Το θεμα ειναι να ξερεις να προσαρμοσεις την προπονηση σου οταν εισαι αρρωστος.Δεν μπορεις να κανεις ουτε ιδιο ογκο προπονησης,ουτε ιδια ενταση με τις μερες που εισαι υγιης.
-
03-03-17, 14:49 #10
- Join Date
- 25-02-17
- Posts
- 28
Ειτε λιγοτερη προπονηση , ειτε καθολου προπονηση! Μη ξεχνας ο,τι μπορει να κολλησεις και αλλο κρυωμα!
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Νέα στο γυμναστήριο
By Υρια in forum Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για ΓυναίκεςReplies: 14Last Post: 16-04-12, 21:47 -
Εσκασα μύτη ο νέος
By about23ii in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 0Last Post: 03-03-07, 03:49 -
Να Πάω Γυμναστήριο Ή Να Μην Πάω?
By kostakiss in forum Off TopicReplies: 0Last Post: 26-01-05, 07:55
Bookmarks