Παιδιά μιας και βρήκα μια φωτογραφία από το καλοκαίρι σε σύγκριση με μια τωρινή πάρα τα λάθη που έκανα μπορώ να πω ότι το σώμα που είναι αρκετά καλύτερο.Το βασικό λάθος που έκανα είναι ότι άρχισα να κάνω cutting με τεράστιο έλλειμμα θερμίδων έχασα αρκετό λίπος άλλα πιστεύω θα είχα πολύ καλύτερο αποτέλεσμα αν το είχα κάνει σωστά.Μου τα λέγαν τα παιδιά εδώ μέσα άλλα εγώ έκανα τα δικά μου Τώρα κάνω ένα mini cut να κατέβω λίγο σε λίπος και να συνεχίσω το bulking άλλα με μεγάλη προσοχή αυτή την φόρα. Περιμένω την προσφορά για το φόρουμ ώστε να κάνω ένα dexa scan να δω ακριβώς που βρίσκομαι σε λίπος τώρα νομίζω είμαι κοντά στο 15-16 %.
Bookmarks