Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 11 of 11 FirstFirst ... 7891011
Results 301 to 309 of 309

Thread: My Log

  1. #301
    Advanced Bodybuilder Vass17's Avatar
    Join Date
    06-04-17
    Posts
    716

    Default

    Μάριε, στους αγώνες δεν χρειάζεται να αγωνιστείς και στις 3 κινήσεις.
    Μπορείς να αγωνιστεις μόνο στο deadlift, ή σε push-pull (δηλαδή deadlift και πάγκο).

    Το επόμενο πανελλήνιο θα γίνει μάλλον τον Νοέμβριο, αν μέχρι τότε έχεις deadlift κοντά στα 300 και πάγκο 150+, νομίζω αξίζει να πας.
    Θα είσαι στις υψηλές θέσεις.
    Σήμερα θα κάνω εκείνο που δεν κάνουν οι υπόλοιποι, ώστε αύριο να μπορώ εκείνο που δεν θα μπορούν.


    Pendlay: My best athletes are in the gym twice a day, every day, and every single workout they're working their hips, their backs, and their legs.

  2. #302
    Pumping Iron Mariosko's Avatar
    Join Date
    11-01-15
    Posts
    333

    Default

    Quote Originally Posted by Vass17 View Post
    Μάριε, στους αγώνες δεν χρειάζεται να αγωνιστείς και στις 3 κινήσεις.
    Μπορείς να αγωνιστεις μόνο στο deadlift, ή σε push-pull (δηλαδή deadlift και πάγκο).

    Το επόμενο πανελλήνιο θα γίνει μάλλον τον Νοέμβριο, αν μέχρι τότε έχεις deadlift κοντά στα 300 και πάγκο 150+, νομίζω αξίζει να πας.
    Θα είσαι στις υψηλές θέσεις.
    Αμα εχω τετοια νουμερα εννοιτε πως θα παω πανω απο 300 μονο δυο ατομα εχουν νομιζω ( ο φαιακας και ο λιουρας) και νομιζω δεν ειναι καν raw παιζουν single ply αυτοι

  3. #303
    Advanced Bodybuilder Vass17's Avatar
    Join Date
    06-04-17
    Posts
    716

    Default

    Για ποιά κατηγορία βάρους μιλάς;
    Σήμερα θα κάνω εκείνο που δεν κάνουν οι υπόλοιποι, ώστε αύριο να μπορώ εκείνο που δεν θα μπορούν.


    Pendlay: My best athletes are in the gym twice a day, every day, and every single workout they're working their hips, their backs, and their legs.

  4. #304
    Pumping Iron Mariosko's Avatar
    Join Date
    11-01-15
    Posts
    333

    Default

    Ο φαιακας είναι 110 κιλά ο άλλος είναι πάνω από 120. Νομίζω ήταν τα μόνα 300αρια που είδα στα αποτελέσματα και ένας μικρός είναι καλός που έχει 282.5 DL και είναι καμία 100αρια κιλά νομιζω

  5. #305
    Pumping Iron jesueah's Avatar
    Join Date
    09-05-14
    Location
    Αθήνα
    Posts
    560

    Default

    Έρχεται καμιά φορά στο ίδιο τζιμ με μένα,για να δω την πλάτη του απτη μία άκρη ως την άλλη,θέλω 10 δεύτερα . 108 Kg είναι νομίζω τώρα
    Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
    Be proactive and give a damn to achieve success!

    P.H.


    Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!

  6. #306
    Advanced Bodybuilder Vass17's Avatar
    Join Date
    06-04-17
    Posts
    716

    Default

    Μην κοιτάς μόνο έναν διαγωνισμό. Είναι τουλάχιστον 7-8 άτομα που ξεπερνούν τα 300. Φαντάσου, πέντε ξέρω εγώ, και αυτούς που ανέφερες δεν τους ήξερα.
    Σήμερα θα κάνω εκείνο που δεν κάνουν οι υπόλοιποι, ώστε αύριο να μπορώ εκείνο που δεν θα μπορούν.


    Pendlay: My best athletes are in the gym twice a day, every day, and every single workout they're working their hips, their backs, and their legs.

  7. #307
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    2,422

    Default

    Η γνώμη μου είναι αν αποφασίσει κάποιος να κατέβει να κατέβει κανονικά και στα 3 lifts για 2 λόγους. 1ον αυτό είναι το άθλημα (κακά τα ψέματα, αλλιώς ο καθένας θα κατέβαινε στο καλό του lift μόνο) 2ον και το πιο σημαντικό, αποκτάς εμπειρία απο τη διαχείριση της κούρασης και των κιλών για το σύνολο που είναι πολύ σημαντικό για μελλοντικούς αγώνες.
    “Strong people are harder to kill than weak people and more useful in general.”

    Squat: 180kg
    Deadlift: 200kg
    Bench Press: 105kg
    Press: 82.5kg

  8. #308
    Pumping Iron Mariosko's Avatar
    Join Date
    11-01-15
    Posts
    333

    Default

    Ναι Αχιλλέα συμφωνώ και εγώ με αυτό που λες !! Βασίλη τι κιλά είναι αυτα τα παιδιά που κάνουν τα 300?

  9. #309
    Advanced Bodybuilder Vass17's Avatar
    Join Date
    06-04-17
    Posts
    716

    Default

    100-120 κιλά.
    Σήμερα θα κάνω εκείνο που δεν κάνουν οι υπόλοιποι, ώστε αύριο να μπορώ εκείνο που δεν θα μπορούν.


    Pendlay: My best athletes are in the gym twice a day, every day, and every single workout they're working their hips, their backs, and their legs.

 

 
Page 11 of 11 FirstFirst ... 7891011

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 3 users browsing this thread. (0 members and 3 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 03:40.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding