Γειά Σας - Θα Ήθελα Τα Φώτα Σας

**thanasisstam** · 29-01-17, 13:09

Εδώ και ένα χρόνο έχω ξεκινήσει να γυμνάζομαι . Αρχικά είχα ξεκινήσει gym, βάρη κλπ για να αποκτήσω λίγο δύναμη..μετά το σταμάτησα και συνέχισα μόνος μου να κάνω μονόζυγο κάμψεις και γενικά αερόβια (κάτι σαν calisthenics). Το θέμα μου είναι ότι παρατηρώ διαφορά στο στήθος μου, το δεξί μου είναι μεγαλύτερο από το αριστερό κυρίως στο κάτω και πλάγιο μέρος. Δεν ξέρω αν οφείλεται σε λάθος τεχνική αλλά θέλω να το διορθώσω. Πως διορθώνεται κάτι τέτοιο και τι μου προτείνετε να κάνω;;;

**Labros13** · 29-01-17, 13:40

Το ανθρωπινο σωμα απο τη φυση του ΔΕΝ ειναι συμμετρικο.Αλλιως θα ειχαμε δυο καρδιες,δυο συκωτια,δυο χολες και παει λεγοντας.Αντιστοιχως ειναι λογικο ολες οι μετρησεις σου στο αριστερο και το δεξι μερος να διαφερουν.Συμβαινει σε ολους μας και ειναι κατι για το οποιο δεν μπορουμε να κανουμε και πολλα οπραγματα,οποτε δεν υπαρχει λογος να σε ανησυχει κατα τη γνωμη μου.

**thanasisstam** · 29-01-17, 20:42

[QUOTE=Labros13;1319128] ευχαριστώ για την απάντηση , το ξέρω πως δεν γίνεται κάποιος να είναι απόλυτα συμμετρικός. Απλώς έχω την εντύπωση πως η διαφορά είναι λίγο μεγαλούτσικη και θα ήθελα να την διορθώσω όσο το δυνατόν περισσότερο μιας και προπονούμε συχνά!Είναι κάποια ασκήση που μπορώ να κάνω η απλώς να συνεχσω έτσι και θα διορθωθεί με τον καιρό;

**Δεσμώτης** · 29-01-17, 21:01

Σκεψου οτι η καθημερινοτητα μας προωθει την ασυμμετρια.Το γεγονος οτι θα σηκωσεις τις σακουλες στο μαρκετ με το ενα χερι η με το ενα χερι περισσοτερα απ οτι με το αλλο και θα περπατησεις προωθει ασυμμετρια. Για να μη μιλησω για πιο τρανταχτα παραδειγματα οπως παιχτεις του τεννις η πχ σαν την δουλεια της οικογενειας μου με ζωοτροφες και σακια στον ενα ωμο καθε φορα.
Απο κει και περα, μιας και ειναι κατι το οποιο καλως η κακως γινεται και το γεγονος οτι γυμναζεται θα το βοηθησει, αν υπαρχει τοσο μεγαλη οπτικη διαφορα μπορεις να ανεβασεις φωτο να δουμε μιας και η απλη αναφορα μπορει να ναι κατι που νομιζεις πως εχει τοσο μεγαλη εκταση ενω ειναι κατι φυσιολογικο.