Καλησπερα εχω μια απορια σχετικα με τα αμινοξεα και ποιο συγκεκριμενα τα bcaa αμινοξεα..
Εχω ακουσει και εχω διαβασει πολλα γιαυτα τα αμινοξεα αυτο που θελω να ρωτισω ειναι το τι ακριβως κανουνε? ξερω οτι ειναι καλο να τα απιρνεις κατα την διαρκεια της προπονησης γτ και καλα σε βοηθανε σε θεματα με τους μυς οποως να μην πιανεσαι να μην τραυματιζεσαι κλπ.. μπορει να μου εξηγησει καποιος τι ακριβως ισχυει και τι οχι και που βοηθανε φυσικα γτ αν βοηθανε σε αυτο που γραφω παραπανω ισως χρειαστει να παρω...
Bookmarks