Γεια σας θελω να ρωτησω τι πρωτεινη να χρισιμοποισω για να φτιαξω καλοκαιρινο σωμα?
Εχω λιγα κιλα δηλαλδη ειμαι 16 χρονων 54 κιλα και 1,69 υψος
το σωμα μου τωρα ειναι ετσι και θελω να κανω καλοκαιρινο σωμα μεχρι το καλοκαιρι τι πρωτεινη να χρησιμοποιησω?
20170211_151800.jpg
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 10 of 10
Thread: Σωμα και πρωτεινη
-
11-02-17, 16:23 #1New Member
- Join Date
- 27-07-16
- Posts
- 26
Σωμα και πρωτεινη
-
11-02-17, 16:43 #2Senior Bodybuilder
- Join Date
- 23-03-14
- Posts
- 3,552
Γεια σου φιλε.Θα προτεινα πρωτεϊνη κοτοπουλου, μοσχαριου,σολομου,αυγων και γιαουρτιου!
Κατσε διαβασε τις ενοτητες του φορουμ που αφορουν στη διατροφη.Το συμπληρωμα πρωτεινης δεν ειναι απαραιτητο, πσοο μαλλον οταν δεν εχεις συγκεκριμενο πλανο διατροφης."Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar
-
11-02-17, 20:53 #3Pumping Iron
- Join Date
- 24-11-15
- Location
- Καβάλα-Λαμία
- Posts
- 631
Οταν λες καλοκαιρινο σωμα; Μακαρι να ηταν τοσο ευκολο. Αν ηταν θα το εκαναν ολοι.
Originally Posted by rodogeorge
Sometimes a new beginning
is even better
than a Happy Ending!
-
12-02-17, 12:41 #4New Member
- Join Date
- 27-07-16
- Posts
- 26
Μπορειτε τουλαχιστον να μου πειτε μια πρωτεινη που να φτιαξω ενα ωραιο σωμα?
-
12-02-17, 12:53 #5Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 28-08-14
- Posts
- 793
Για καλοκαιρινο σωμα παιρνουμε optimum whey
Για χειμωνιατικο σωμα προτεινεται musclepharm
Το σεπτεμρβη πας σε syntha 6, ε και για γενικα ωραιο σωμα παιρνεις πρωι dymatize βραδυ optimum.
Θαυματα η πρωτεινη! :D
Στάλθηκε από το SM-A510F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
-
12-02-17, 13:14 #6Pumping Iron
- Join Date
- 30-08-06
- Location
- athens.
- Posts
- 538
Εγω το καλοκαιρινο σωμα θα το κατεβασω μετα το πασχα, το εχω σε ναφθαλινη......
Αγορινα φτιαξε τη διατροφη σου και κατσε διαβασε λιγακι.
-
23-02-17, 15:34 #7New Member
- Join Date
- 27-07-16
- Posts
- 26
Θελω να ρωτησω κατι αλλο ποιο καλη πρωτεινη ειναι impact whey protein της myprotein ή 100% whey gold standard ?
-
23-02-17, 18:20 #8Forum Team
- Join Date
- 26-08-12
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 6,662
Δεν θα φτιαξεις σωμα με την πρωτεινη.. Originally Posted by rodogeorge
-
23-02-17, 18:21 #9Forum Team
- Join Date
- 26-08-12
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 6,662
Αν συνεχισεις να κανεις τετοιες ερωτησεις θα μπει λουκέτο.... Δες τι σου απαντανε τα παιδια.. Originally Posted by rodogeorge
Καμια δεν ειναι καλη αν δεν φας σωστα.
-
23-02-17, 19:35 #10Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Απαντήσεις δόθηκαν.
Τοpic locked.
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Αθλητισμός Και Σώμα
By Christosck in forum Αθλήματα Και Πολεμικές ΤέχνεςReplies: 17Last Post: 27-09-15, 16:03 -
Προτάσεις Για Σώμα
By apostolis20 in forum Φωτογραφίες & Video ΜελώνReplies: 11Last Post: 09-08-15, 22:50 -
Το Σώμα Μου
By dionisis5 in forum Φωτογραφίες & Video ΜελώνReplies: 2Last Post: 30-06-15, 14:22 -
Πυγμαχία και σώμα
By PYRO in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessReplies: 12Last Post: 15-05-11, 00:53
Posting Permissions
All times are GMT +3. The time now is 23:31.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Bookmarks