Καλησπέρα
Ειμαι καινούργια και στο χώρο και στο φόρουμ!
Ενδιαφέρομαι να ξεκινησω σωστή διατροφή κ άσκηση γιατί μετά από απώλεια βάρους εμφανισα χαλάρωση σε μηρούς κ γλουτούς. Θα σας τα αναλύσω σε άλλο τοπικά! Για την ώρα συναδελφικους χαιρετισμούς
Καλησπέρα
Ειμαι καινούργια και στο χώρο και στο φόρουμ!
Ενδιαφέρομαι να ξεκινησω σωστή διατροφή κ άσκηση γιατί μετά από απώλεια βάρους εμφανισα χαλάρωση σε μηρούς κ γλουτούς. Θα σας τα αναλύσω σε άλλο τοπικά! Για την ώρα συναδελφικους χαιρετισμούς
Καλώς όρισες.
BP:120
BSQ:160
DL:190
OHP:87,5
Καλως ορισες στην παρεα μας!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Καλωσήρθες!
Aloha! Καλως ήρθες
Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!
Καλώς όρισες!
Το φόρουμ είναι μία καταπληκτική παρέα, γεμάτη γνώση και κίνητρα!
Καλή διαμονή και καλή επιτυχία στους στόχους σου!
Το BodyBuilding είναι το μοναδικό άθλημα στο οποίο δεν έχεις στόχο απλά να κάνεις κάτι καλά (π.χ. να τρέχεις, πηδάς, παίζεις μπάσκετ, ποδόσφαιρο, κλπ). Στο BodyBuilding πρέπει να ΕΙΣΑΙ κάτι καλό. Κάτι όμορφο, αρμονικό, συμμετρικό, σχεδόν καλλιτεχνικό.
Γι' αυτό είναι το πιό ψυχοφθόρο και πιό δύσκολο απ' όλα τα αθλήματα... Στο BodyBuilding πολεμάς εκτός των άλλων, κυρίως εναντίον του μυαλού σου.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks