Καλησπερα σε ολους. Θα ηθελα την βοηθεια σας. Μετα το καλοκαιρι θα μπω στρατο στις ειδικες δυναμεις. Θα ηθελα να με βοηθισει καποιος με το προγραμμα το τι θα πρεπει να κανω να προετοιμαστω. Ειμαι 21 χρονο 82 κιλα 1.83 υψος....εδω και 1 χρονο πηγαινω συστηματικα γυμναστηριο 4 φορες την βδομαδα. Απλα τωρα θα ηθελα βοηθεια με το τι προγραμμα να ακολουθησω ωστε να ειμαι ετοιμος για τις ειδικες δυναμεις....σας ευχαριστω απο τωρα!!!????
Στάλθηκε από το LG-K420 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Bookmarks