Καλησπερα σε ολους. Βασικα δεν ξερω αν εχω θεσει σωστα το τοπικ εδω αλλα οπως καταλαβατε εχει να κανει με αυτα τα βραχιολια -ρολογια τα οποια μετρανε παλμους βηματα θερμιδες κλπ. Ρωταω εδω γιατι σιγουρα εδω ειστε ειδικοι. Ειναι λοιπον αναγκαιο για καποιον που γυμναζεται να παρει κατι τετοιο η οι κετρησεις θα ειναι λανθασμενες. Εγω μιλαω για αυτα τα τυπου ρολοι που λενε εχουν αισθητηρα στον καρπο και μετρανε παλμους κλπ. Ως νεα μανουλα αφησα καιρο γυμναστικη και οτι δραστηριοτητα εκανα και ξεκινησα σιγα σιγα και σκεφτομαι να αρχισω σε λιγο καιρο δυναμικα με βαρη κλπ οποτε αξιζει κατι τετοιο στην προπονηση που θα κανω;; ο στοχος μου ειναι να κανω εναλλαξ αεροβια και βαρη γιατι σαφως θελω να χασω λιγα κιλακια αλλα θελω και να σμιλευτει το σωμα μου λιγο. Ευχαριστω για τον χρονο σας αναμενω απαντησεις!!!
Bookmarks