Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 6 of 6
  1. #1

    Default Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder

    Γεια σας αγορασα την Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder before after και θα την συνδιασω με την 100% whey gold standard θελω να μου πειτε τη δοσολογια να βαζω?ποτε,πως πρεπει να υπερφωρτοσω και ποτε να το σταματησω το load?

  2. #2
    Senior Bodybuilder zog89's Avatar
    Join Date
    29-03-10
    Location
    Berlin
    Posts
    1,920

    Default

    Το φόρτωμα δεν είναι υποχρεωτικό. Είτε το κάνεις είτε όχι θα έχεις το ίδιο αποτέλεσμα σε πληρότητα.

    Πόσο χρονών είσαι; Κιλά;

    Gesendet von meinem ONEPLUS 3 mit Tapatalk.
    Obese To Fit

  3. #3

    Default

    17 στα56 κιλα 1,69 υψος

  4. #4
    Advanced Bodybuilder Liza89's Avatar
    Join Date
    01-03-16
    Posts
    849

    Default

    Quote Originally Posted by rodogeorge View Post
    17 στα56 κιλα 1,69 υψος
    Καλησπερα!
    Στα 17 σου και 56 κιλα..
    Δε χρειαζεσαι κρεατινη!
    Σωστη διατροφη και προπονηση χρειαζεσαι!
    Στο βασίλειο των ιδεών, όλα εξαρτώνται από τον ενθουσιασμό.
    Στον πραγματικό κόσμο, όλα στηρίζονται στην επιμονή.
    Βόλφγκανγκ Γκαίτε

  5. #5

    Default

    Quote Originally Posted by Liza89 View Post
    Καλησπερα!
    Στα 17 σου και 56 κιλα..
    Δε χρειαζεσαι κρεατινη!
    Σωστη διατροφη και προπονηση χρειαζεσαι!
    Αυτο ακριβως!!

    Του τα ειπαμε και σε αλλο τοπικ, αλλα δυστυχως καποια ατομα δεν ακουνε.

    Topic Locked.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  6. #6
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    28,749

    Default

    Quote Originally Posted by rodogeorge View Post
    Γεια σας αγορασα την Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder before after και θα την συνδιασω με την 100% whey gold standard θελω να μου πειτε τη δοσολογια να βαζω?ποτε,πως πρεπει να υπερφωρτοσω και ποτε να το σταματησω το load?
    Φίλε μου πριν αγοράσεις συμπλήρωμα, θα κάνεις έρευνα. Ειδικά αν είσαι ανήλικος, έχεις πολλά περιθώρια πριν χρησιμοποιήσεις συμπληρώματα.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Creatine Powder Micronized by ON!
    By aggelos92 in forum Αξιολογήσεις Για Συμπληρώματα Διατροφής
    Replies: 24
    Last Post: 10-06-14, 04:50
  2. Optimum Creatine Powder ή CGT-10
    By sailim in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 11
    Last Post: 07-01-14, 20:33
  3. Optimum creatine powder Vs Dymatize monohydrate creatine
    By efthimis in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 27
    Last Post: 18-01-13, 14:05
  4. Optimum Nutrition Creatine ή Nutrabolics Creatine;
    By stayros4248 in forum Αξιολογήσεις Για Συμπληρώματα Διατροφής
    Replies: 11
    Last Post: 11-05-11, 00:37
  5. Jack3d και Optimum Nutrition Creatine
    By ellanio in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 1
    Last Post: 04-05-11, 02:36

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 11:14.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding