Διατροφή Για Γυναίκα 50+ Ετών

**jounior_m** · 11-03-17, 02:13

Γεια σας
Θα ήθελα να σας κάνω μια ερώτηση για την μητέρα μου
ύψος 1,60, 85kg, 57 χρονών, με υποθυρεοειδή, και κλιμακτήριο.
Την έδωσα κατι ασκήσεις για αερόβια άσκηση, αλλά δε φτάνει μονο αυτο.Ξέρω ο,τι η διατροφή ειναι το Α και το Ω, και μετά η άσκηση.
Υπάρχει καμία διατροφή που θα μπορούσα να κατεβάσω με βάση τα στοιχεία που σας έδωσα παραπάνω;(ξέρετε οι καιροί είναι δύσκολη και γι' αυτό πήρα το θάρρος να ρωτήσω).
Συγνώμη για το "ζάλισμα"!

Ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σας

**Mazda 6** · 11-03-17, 10:08

Καλημέρα και καλό Σαββατοκύριακο.

Αφού έχει υποθυροειδισμό και ειδικά αν παίρνει και αγωγή, κατάλληλος είναι ένας διατροφολόγος.

Οι άνθρωποι αυτοί μπορεί να είναι άσχετοι έως ανίδεοι με την καύση του λίπους ή την απόκτηση μυικού ιστού, είναι όμως ειδικοί όταν υπάρχουν παθήσεις, ακολουθείτε κάποια αγωγή ή σχετιζόμενο άλλο ιστορικό υγείας.