Πολύ Συχνή Ούρηση

[mastoras007]

Καλησπέρα παιδία..
Λίγο λεπτό το θέμα μου αχαχα,
Ανέκαθεν είχα ενα μικρό θεματάκι με την τουαλέτα..αλλα τώρα τελευταία που κάνω γράμμωση και υποθερμική δίαιτα και παίρνω αμινοξέα bca πάω πάραπολυ συχνά τουλέτα για ούριση πάρα πάρα πολυ συχνά..κατουριέμαι όλη την ώρα βαιβαια όπος είπα ανέκαθεν είχα θέμα το βράδυ πχ που κοιμάμαι σιγουρα 1 φορά ξυπνάω για τσίσα + μολις ξυπνήσω + πρίν κοιμηθώ και στην δουλεια πάω συνέχεια απο της 9 το πρωι μέχρι της 6 που σχολάω σίγουρα θα παω 4+ φορές και δέν ειναι οτι βγάζω και λίγο κάνω κανονικά τσίσακια..μήπως είνι γενετικό?τα bca μπορούν να προκαλέσουν κάτι τετοιο?
αρχισε να μου προκαλεί πρόβλημα στον υπνο οτι ξυπνάω μέσα στη νύχτα και οτι με ποιάνει μια 2 ώρες πρίν ξυπνήσω μου χαλάει πολύ τον ύπνο.
νερό ανέκαθεν έπινα και πίνω + 2 καφέδες τη μέρα αλλά οχι πάαρα πολυ ισα ισα λέω οτι πρέπει να το αυξήσω γιατί πίνω λίγο για να συμπληρώνω.
εχει κανέις το ιδιο θέμα?

[Kardoula]

Φυσιολογικό είναι, μην αγχώνεσαι! Σε δίαιτα είσαι. Πίνε αρκετό νερό, όσο ενυδατωμένο είναι το σώμα σου, τόσο καλύτερα.

[Secret of Steel]

Αν δεν έχει τσούξιμο λογικά δεν υπάρχει θέμα (τουλάχιστον ουρολοίμωξης).

Από άλλα συμπληρώματα τί παίρνεις? Μήπως κάποια βιταμίνη πριν κοιμηθείς?
Γιατί η C και η D (και κάποια άλλα συμπληρώματα) μπορεί να το προκαλέσει.

[mastoras007]

Αμινοξέα πρωτεινη και τωρα τελευταία καρνιτίνη πρίν το gym αλλά το είχα και πρίν την καρνιτίνη με τα αμινοξέα επειδηνόθηκε αλλα όπος είπα το είχα ανέκαθεν αλλα σε μιρότερο βαθμό
κάπου είχα διαβάσει αν ο οργανισμός πέρνει η παράγει περισότερα αμινοξέα τα αποβάλει μέσω των ούρον ισχύει?

[Secret of Steel]

Αμινοξέα πρωτεινη και τωρα τελευταία καρνιτίνη πρίν το gym αλλά το είχα και πρίν την καρνιτίνη με τα αμινοξέα επειδηνόθηκε αλλα όπος είπα το είχα ανέκαθεν αλλα σε μιρότερο βαθμό
κάπου είχα διαβάσει αν ο οργανισμός πέρνει η παράγει περισότερα αμινοξέα τα αποβάλει μέσω των ούρον ισχύει?

Για τα αμινοξέα πρώτη φορά το ακούω. Πάντως γενικά η πιο έντονη νυχτερινή διούρηση (εκτός των περιπτώσεων μετά τα 40-45 που είναι πολύ πιο σύνηθες) συνήθως έχει να κάνει με αποβολή/φιλτράρισμα που κάνει ο οργανισμός.

Κάνε και μια εξέταση ούρων πάντως. Οι μικροβιολόγοι κλέφτες θα γίνουν? Και δεν είναι και ακριβές οι ουρολογικές. Και εδώ που τα λέμε (το λέω και για μένα) για συμπληρώματα ξέρουμε να ξοδεύουμε λεφτά ας δίνουμε που και που και κάτι για να τσεκάρουμε ούρα/αίμα.