Καλημερα και καλως σας βρηκα, Με λενε Γιωργο ειμαι 24 ετων και στα 80 κιλα, ασχολουμαι αρκετα χρονια με την γυμναστικη μπαλα απο μικρος και εχω μια 6ετια μεσα στα γυμναστηρια με καποιες διαλειμματα λογω στρατου,δουλειας και πολεμικων τεχνων(μιας και στο τελευταιο κουραζομουν αρκετα για να το συνδιαζω μαζι με βαρη).Τον τελευταιο χρονο το εχω παρει πολυ ζεστα μιας και εβλεπα τον εαυτο μου να μενει στασιμο στο θεμα της σωματικης διαπλασης, εχω στρωσει σχετικα τη διατροφη μου αρχισα παιρνω και καποια συμπληρωματα και εχω δει αρκετη αλλαγη στο σωμα μου. Ο σκοπος της εγγραφης μου στο φορουμ ειναι να μαθω περισσοτερα πραγματα για να τα προσαρμοσω στο προγραμμα μου.
Bookmarks