Γεια σας,
αγορασα τις προαλλες την κρεατινη creapure της inkospor οι αποριες που εχω ειναι
1)πειραζει που εβαλα 5γρ στο μπουκαλι και το ανακατεψα αλλα το ηπια μετα απο 3-4 ωρες;
2)Την συνδιασα με μια μπανανα κ μετα απο 20λεπτα ηπια την πρωτεινη μπορω να τα πινω παραλληλα η οχι;Επισης ο συνδυασμος με τη μπανανα ηταν καλος η και σκετη κανει την ιδια δουλεια;
3)Χρειαζεται να την κανω κυκλο η αν περνω 3-5γρ δν χρειαζεται κυκλος απλα 2-3 μηνες το χρονο να σταματαω




Ευχαριστω!!!