γεια σας! θα ηθελα να μαθω, το κολυμβητηριο μπορουμε να το βαλουμε σαν αεροβια ασκηση για χασιμο λιπους?? ευχαριστω!
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 3 of 3
Thread: Κολυμβητήριο & Απώλεια Λίπους
-
22-03-17, 14:45 #1New Member
- Join Date
- 12-09-14
- Posts
- 7
Κολυμβητήριο & Απώλεια Λίπους
-
22-03-17, 16:38 #2Junior Bodybuilder
- Join Date
- 20-12-16
- Posts
- 220
Η κολύμβηση είναι από τις καλύτερες αερόβιες ασκήσεις που μπορείς να κάνεις, ξεκίνα, μην το σκέφτεσαι καθόλου.
-
22-03-17, 22:04 #3
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,809
Ναι, απλα προσεξε γιατι ειναι συνηθες η κολυμβηση να αυξανει περισσοτερο την ορεξη και αρα την καταναλωση φαγητου μετα.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Απώλεια λίπους στην κοιλιά - απώλεια μυικής μάζας
By aris_serres in forum Προγράμματα Και ΑσκήσειςReplies: 7Last Post: 23-06-17, 19:36 -
Απώλεια Λίπους Χωρίς Απώλεια Μυϊκής Μάζας
By morales in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 4Last Post: 27-12-15, 01:42 -
Απώλεια Λίπους
By kfoititis in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 6Last Post: 14-08-12, 02:44 -
Απώλεια λίπους
By arkoudemporas in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 3Last Post: 28-05-12, 22:05 -
Απώλεια Λίπους
By vlasis in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 9Last Post: 01-02-08, 06:08
Bookmarks