Γεια σας παιρνω κρεατινη για 1 βδομαδα και αυριο θα κανω εξετασεις αιματος κ ουρων υπαρχει περιπτωση να ειναξ πολυ ανεβασμενη; (διαβασα τα αλλα αρθα απλα δεν ειδα μια παρομια ερωτηση) Αν γινεται παρακαλω απαντησε γρηγορα!
Γεια σας παιρνω κρεατινη για 1 βδομαδα και αυριο θα κανω εξετασεις αιματος κ ουρων υπαρχει περιπτωση να ειναξ πολυ ανεβασμενη; (διαβασα τα αλλα αρθα απλα δεν ειδα μια παρομια ερωτηση) Αν γινεται παρακαλω απαντησε γρηγορα!
Θα έχεις αυξημένη κρεατινίνη στο αίμα, που είναι φυσιολογικό αφού παίρνεις κρεατίνη. Άρα η κρεατινίνη δεν είναι καλή ένδειξη για τη λειτουργία των νεφρών, θα πρέπει να δεις κρεατινίνη στα ούρα. Πες το και στο γιατρό σου ότι παίρνεις κρεατίνη, να μη τρομάξει όταν δει την κρεατινίνη.
Squat: 190kg
Deadlift: 220kg
Bench Press: 122.5kg
Press: 85kg
"What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski
"Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler
Θα ειναι πανω απο το οριο 1.3 ; αν την προηγουμενη μερα δν παρω και πως μπορω να την κατεβασω η να αλλαξω τα ουρα να ριξω νερο;
Δεν θυμάμαι απ έξω το όριο αλλα θα είναι αρκετές φορές πάνω. ΔΕΝ είναι κακό αυτό, είναι απόλυτα φυσιολογικό και ανεμενώμενο. Η κρεατινίνη στο αίμα δεν κάνει κακό, απλά την χρησιμοποιούν σαν proxy για τη λειτουργία των νεφρών. Επειδή όμως παίρνεις κρεατίνη, η κρεατινίνη στο αίμα παύει να είναι καλό proxy της λειτουργίας των νεφρών και πρέπει να δεις τα ούρα.
Δε νομίζω ότι μπορείς να την κατεβάσεις σε 1 μέρα και δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος να το κάνεις αυτό.
Στα ούρα δεν θα είναι αυξημένη γιατί η κρεατινίνη στα ούρα δεν επηρεάζεται απο την λήψη κρεατίνης. Στα ούρα θα είναι φυσιολογική (δεδομένου ότι δεν έχεις πρόβλημα εννοείται).
Τι εννοείς να ρήξεις νερό; Δε θες να ξέρεις αν είσαι υγιής; Γιατί τις κάνεις τις εξετάσεις τότε;
Squat: 190kg
Deadlift: 220kg
Bench Press: 122.5kg
Press: 85kg
"What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski
"Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler
Στο τοπικ με τις εξετασεις αιματος τσεκαρε, το σωστο ειναι μια βδομαδα πριν τις εξετασεις να κοψεις ολα τα συμπληρωματα και προπονησεις. Γιατι εκτος απο κρεατινινη θα ναι και το cpk πανω απτο οριο
Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
Be proactive and give a damn to achieve success!
P.H.
Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!
Εχτες πηγα γυμνασηριο κ σημερα αεορβιο αυριο ληγει η προθεσμια για τις εξετασεις κρεατινη πηρα χτες κ πρωτεινη σημερα τπτ αν κανω αυριο εξετασεις θα ειναι πιο νορμαλ η κρεατινινη στις αιματολογικες; Επισης σημερα εχω πιει μεχρι στιγμης 4λιτρα νερο μπας κ καθαρισει οσο μπορεσει η κρεατινη.Ομως χτες ενοιωα λιγο αφυδατωμενος ενω πινω πολυ νερο 3.5λιτρα++ ευθυνεται η κρεατινη;
Καλα δεν χαθηκε κι ο κοσμος,κανε τις εξετασεις σου και εχε το νου σου την επομενη φορα για να ειναι πιο αντιπροσωπευτικα τα αποτελεσματα.Απλα πες το στον γιατρο εκει περα μην ανησυχησει. Αφυδατωμενος τι εννοεις? Διαβασε τι ειναι και πως λειτουργει η κρεατινη μην τρομαζεις τσαμπα. Ο λογος μπορει να ειναι πιο απλος οπως η αυξηση της θερμοκρασιας? Πιο εντονη δραστηριοτητα μεσα στη μερα?
Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
Be proactive and give a damn to achieve success!
P.H.
Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!
Μπορει φιλε μ γτ εβαλε πολυ αποτομη ζεστη στην αθηνα αν κανω τις εξετασεις Δευτερα και δν παρω κρεατινημεχρι τοτε θα εχει πεσει;
2με 3 μερες ειναι αρκετες χωρις προπονηση για να κανεις εξετασεις...περισσοτερες ειναι ανουσιες...επισης δεν βλεπω το λογο να κοψεις κρεατινη πρωτεινη κτλπ...κανω ανελλιπως εξετασεις μια φορα το χρονο ουρων γενικες αιματος και υπερηχογραφημα(συκωτι,νεφρακτλπ)...και μια φορα ειχα κανει και παιρνωντας 3 μηνες συνεχομενα κρεατινη και ποτε δεν μ βγηκε καμια τιμη ανεβασμενη εκτος τη μια φορα που ειχα κανει προπονηση την προηγουμενη μερα και μ ειχε βγει ανεβασμενο το cpk.
Last edited by onepiece; 23-03-17 at 19:59.
Οντως ρε φιλε; Επαιρνες κρεατινη και δεν ηταν ανεβασμενο επειδη εχω με αυτα που διαβασα ανησυχησα και γοαυτο λεω να κοψω πρωτεινη κ κρεατινη μεχρι δευτερα και γυμναστικη μεχρι το σαββατο
τι διάβασες και ανησύχησες;
Squat: 190kg
Deadlift: 220kg
Bench Press: 122.5kg
Press: 85kg
"What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski
"Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler
Και εγώ όταν είχα πάει σε διατροφολογο επέμενε να κάνω μία φορά τον μήνα έλεγχο κρετηνινης έκανα κάνα δυο φορές και ήταν κάτω από το όριο
Στάλθηκε από το Redmi Pro μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Παιδιά να ρωτησω γιατί έχω αγχωθεί λίγο. Θα π στο γιατρό την επόμενη βδομάδα αλλά να δω μέχρι τότε αν πρέπει να αλλάξω κατι. Έκανα εξετάσεις το Σάββατο (Παρασκευή Κ Πέμπτη έκανα προπόνηση) και δεν έκανα παύση συμπληρωμάτων (κρεατινη, πρωτεΐνη, αμινοξέα , πολυβιταμίνες). Γενικά αρκετές τιμές είναι ανεβασμένες όπως Β12, Σίδηρος,MCH,SGOT,SGPT αλλά πιο πολύ με φοβίζει η κεράτινη που έχει τιναχτεί κατά πολύ πάνω από το όριο και είναι στα 923 U/L. Έχει κανεις ιδέα;
Sent from my iPhone using Tapatalk
Να μην αγχώνεσαι για αρχή,
Ποια τιμή είναι 923 U/l ? μηπως ειναι CPK ( κρεατινική κινάση) ?
H CK ή CPK ανεβαινει πολύ εύκολα από τη γυμναστική με βάρη και ανεβαινει πολύ ( και πάνω από 1000) γι αυτό πριν κανεις την εξέταση, βγαίνεις εκτός από βάρη και από εντονη ασκηση γενικότερα για μερικές ημερες.
Οπότε το πιθανότερο ειναι να ειναι από αυτό αν είχες κανει προπόνηση προσφατα.
Επειδή θυμάμαι ειχες αναφέρει ιστορικό με μικροπρόβλημα στη καρδιά σου, κπαοιες παθήσεις της καρδιάς όπως και των μυών αυξάνουν αυτό το ενζυμο, αλλά δεν νομιζω να εχεις κάτι ανησυχητικό. Το πιθανότερο να σου ζητήσει ο γιατρος να βγεις εκτος απο βαρη και να το ξανακοιτάξετε και να βγει νορμαλ.
Οι τιμές SGoT κτλ του ήπατος, ειναι επίσης συχνό να ανεβαίνουν ελάχιστα πανω απο το όριο, λογω της διατροφης μας. Συνήθως πρεπει να μεινουμε 12 ωρες + νηστικοί πριν δώσουμε αιμα.
Σιδηρο και B12 εισαι τουρμπο, κανε καμια εθελοντική αιμοδοσια να κατεβει
Ευχαριστώ για την απάντηση καταρχάς! Δεν έπρεπε να μου πει ο γιατρός να κάνω αποχή από τα βάρη πριν κάνω την εξέταση; Νηστικός την έκανα , 12 ώρες δεν ξερω αν ήταν βέβαια γιατί απλά μου είπε να μην έχω φάει.. Και δεν είναι κανένας τυχαίος, είναι γνωστός στο χώρο. Τελοσπαντων. Όσον αφορά την sgot αλλά και την ck, είναι ανεβασμένες λόγω γυμναστικής / διατροφής, παρολαυτα δεν παύουν να είναι ανεβασμενες. Δεν είναι επικυνδινο αυτό δεδομένου ότι κάνουμε πάντα γυμναστική / διατροφή άρα θα είναι πάντα πάνω από τα όρια;
Όσον αφορά την αιμοδοσία, είμαι αιμοδότης γενικά δίνω Φουλ απλά τώρα με κορόνα τα αποφεύγω τα νοσοκομεία κτλ.
Καλημέρα!!
Sent from my iPhone using Tapatalk
Καλημέρα! Δεν προσπάθησα να πω ότι ο γιατρος σου δεν σε ενημέρωσε ή ότι ειναι κανενας τυχαιος για αρχη. Το ξεκαθαριζω να μην παρεξηγηθω.
Οι φυσιολογικές τιμές καθορίστηκαν με βάση τον μέσο ανθρωπο. Γι αυτό ο γιατρός σου χρειάζεται τις γνώσεις να αξιολογήσει την κάθε περίπτωση ξεχωριστά και να αποφασίσει, τι αυξήθηκε τυχαία, τι ειναι φυσιολογικό να αυξήθηκε, τι δειχνει πρόβλημα και ποτε να ζητήσει και αλλες εξετάσεις.
Η CK αυξάνεται σε πολλους αθλητες. Ειναι ενζυμο που δειχνει μυική βλάβη. Οπότε οτιδήποτε απαιτητικό , τρεξιμο αποστάσεων , ενας δυσκολος αγώνας ποδόσφαιρο κτλ... ανεβάζουν τη CK.
Όλες οι τιμες των βιοχημικων εξετάσεων μεταβάλλονται.Δεν ειναι επικίνδυνο να κάνεις γυμναστική και διατροφή εντός οριων της λογικής.
Το CPK είναι δείκτης μυϊκής καταπόνησης. Πήγες για εξετάσεις αμέσως μετά από συνεχόμενες προπονήσεις, για αυτό και το βρήκες ψηλά. Γενικά όταν είναι να κάνει κανείς εξετάσεις, επιβάλλεται μια αποχή από τις προπονήσεις τουλάχιστον 3 μέρες πριν (σε ορισμένες περιπτώσεις ίσως χρειάζεται και περισσότερο). Αν και η αιτία είναι ξεκάθαρη, αν θες να είσαι 100% σίγουρος μπορείς να δεις τα ισοένζυμα της CPK. Αν είναι ανεβασμένο το CK-MB η αύξηση είναι από την καρδιά, αν είναι ανεβασμένο το CK-MM η αύξηση είναι από τους μυς, που είναι και αυτό που μάλλον συνέβη στην περίπτωσή σου.
Οι SGOT και SGPT επίσης αυξάνουν σε συνθήκες μυϊκής καταπόνησης. Αντίθετα, η γ-GT δεν επηρεάζεται, για αυτό και αν την τσέκαρες και είναι οκ, τότε το πιθανότερο είναι ότι το συκώτι σου είναι οκ.
Αν έπαιρνες συμπληρώματα σιδήρου και Β12, τότε δεν τα χρειάζεσαι πλέον.
Δεν είναι επίφοβο όμως ότι ένας αθλητής είναι συνέχεια σε μυική καταπόνηση άρα οι τιμές του πάντα θα είναι άνω του φυσιολογικού; Καταλαβαίνω αυτό που λες κωννα με τον μέσο άνθρωπο , αυτό σημαίνει όμως ότι και πάνω από το φυσιολογικό να είναι κανεις είναι οκ ; Δηλαδή ότι δεν κινδυνεύει από κάποια βλάβη ένας αθλούμενος ο οποίος λόγο σωματικής καταπόνησης έχει πάντα αναιβασμενη cpk sgot και sgpt?
Sent from my iPhone using Tapatalk
Η αυξημένη CPK είναι επιβαρυντική για τα νεφρά. Βέβαια πάρα πολύ σπάνια ένα υγιές νεφρό θα "πέσει" απλά και μόνο από μια ανεβασμένη CPK.
Από εκεί και πέρα όμως η αυξημένη CPK δηλώνει υπερπροπόνηση και ουσιαστικά μυϊκό καταβολισμό και αυτό σίγουρα πρέπει να το λαμβάνει κανείς υπόψη του.
Δεν είναι μόνο η σωστή διατροφή και η σκληρή προπόνηση που μετράνε. Σημασία πρέπει να δίνεται και στην επαρκή ξεκούραση. Αντικαταβολικά συμπληρώματα όπως γλουταμίνη και bcaa βοηθάνε επίσης.
Εξαρτάται για τι αύξηση μιλάμε και για ποια παράμετρο.
Αν μιλάμε για τη CPK ειναι :
μικρή αύξηση CPK <2000
μετρια αύξηση <10.000
μεγάλη αύξηση CPK >10.000
Επαγγελματίες αθλητές μπορεί να εχουν σταθερά τιμες CPK >= 1000 χωρις καμία επιβάρυνση για την υγεία τους.
Αθλητές τριάθλου φτάνουν συχνά τιμές cpk 20.000 χωρις να εχουν δημιουργησει καποια νεφρική βλαβη.
Γενικότερα οσο αφορά τον φοβο για νεφρική βλάβη
τιμές <5000 αποτελούν μηδαμινό κινδυνο για τα νεφρά σου και τιμές 10.000-20.000 αποτελουν μικρό κινδυνο. Ο κινδυνος αυξάνεται, σε περιπτωση που συνυπάρχουν άλλοι επιβαρυντικοί παράγοντες από την εντονη άσκηση όπως αφυδάτωση ,οξέωση κτλ.
Συνήθως συστήνεται αποχή από την ασκηση για 7 ημέρες για να παρεις αξιόπιστη τιμη CPK, δεδομένου ότι μετά από έντονη ή ξαφνική άσκηση η CPK αυξάνεται και πιάνει κορυφή 24-92 ωρες μετά.
Σε κάθε περίπτωση , θα σε κατατοπίσει ο γιατρος σου όταν δει τις εξετασεις σου.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks