Καλησπέρα σας,είμαι καινούριος στην παρέα και χαίρομαι που είμαι μέλος της...είμαι 18 χρόνων 1,79 78κιλα..έχω συμμετάσχει σε αγώνα σε κατηγορία physique Junior π4ιν από 2 χρόνια..δεν μπορώ να εξηγήσω το φαινόμενο ότι τρώω εδώ και 2 χρόνια έτοιμο φαγητό από έξω..κάνω 4 γεύματα με σπιτικό φαγητό χρήση συμπληρωματων..και προπόνηση με αυξημένη ένταση μπορώ να πω...ανεβαίνω μήνα με τον μήνα..τον τελευταίο καιρό τρώγοντας από εξω..με ελάχιστο cardio πέφτει κατακόρυφα το λίπος μου...υπάρχει και πυκνότητα μυικη..θα μπορούσα να πω ότι είμαι έτοιμος για αγώνες κατηγορίας BB classic...τι συμβαίνει..είναι η γενετική που παίζει ρόλο??Δεν μπορώ να καταλάβω..
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 9 of 9
Thread: Ανεξήγητος Μεταβολισμός
-
27-03-17, 20:00 #1New Bodybuilder
- Join Date
- 27-03-17
- Posts
- 2
Ανεξήγητος Μεταβολισμός
-
27-03-17, 21:44 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,817
Καλησπερα και καλως ορισες.
Απαντησες απο μονος σου λιγο-πολυ στο ερωτημα σου.
Εχεις σωματοτυπο που προφανως καιει τα παντα, ακομα και με λιγοστη αεροβια και σποραδικη διατροφη.
Μακαρι να ειμασταν ολοι τοσο τυχεροι!!
Θα σε συμβουλευα, μιας και εχεις το σωματικο ταλεντο και σε ενδιαφερει να ασχοληθεις, να δωσεις εμφαση στη σωστη οργανωση της διατροφης σου. Θα σε ανεβασει ακομη περισσοτερο.Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
27-03-17, 22:05 #3Pumping Iron
- Join Date
- 22-03-11
- Posts
- 284
φωτογραφιες υπαρχουν?
Life is to short to be small
-
27-03-17, 22:58 #4Junior Bodybuilder
- Join Date
- 25-03-17
- Posts
- 215
Απλά μην επαναπαυτείς και συνεχίσεις το φαγητό απέξω, γιατί ναι μεν τώρα είσαι 18 και τα καις όλα αβέρτα, όμως ο οργανισμός σου χρόνο με το χρόνο επιβαρύνεται, κι ας μην είναι ακόμα εμφανές.
Τρώγε και για το τώρα, και για το μέλλον σου και χτίσε μια υγιεινή διατροφή πάνω από όλα, που να σου προσφέρει όλα όσα χρειάζεσαι.
-
28-03-17, 01:46 #5New Bodybuilder
- Join Date
- 27-03-17
- Posts
- 2
Κατάλαβα..επίσης και η αύξηση της θερμοκρασίας επηρεάζει στην μείωση του λίπους..θα μου προτείνατε να ακολουθήσω διατροφή όγκου δλδ εμπλουτισμενη με υδατάνθρακα υψηλό και 6 με 7 γεύματα??
-
28-03-17, 06:47 #6
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,817
Γραψε μας ακριβως τι τρως, τι ωρες, ποσοτητες κλπ.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
28-03-17, 09:59 #7Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 07-01-13
- Location
- Keratsini
- Posts
- 1,039
Επειδη θα τα βλεπει κανας πιτσιρικας και θα νομιζει οτι κατι τετοιο ειναι εφικτο.Aνεβασε φωτογραφιες σου να δουμε το επιπεδο σου.Υπερβολικα ακουγονται ή εχεις τρομερη αυτοπεποιθηση.
-
30-03-17, 11:19 #8New Member
- Join Date
- 25-11-06
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 88
Εντάξει, το ότι ο οργανισμός του καίει τα πάντα όλα ό,τι και να φάει σε ηλικία 18 ετών, εγώ άνετα το πιστεύω.
Όταν ήμουν 18 προσπαθούσα με κάθε τρόπο (έτρωγα τα πάντα όλα και κάτι παραπάνω) να πάρω ένα γραμμάριο λίπους: δεν τα κατάφερα ποτέ.
Μετά...άλλαξαν τα πράματα δυστυχώς...
-
30-03-17, 11:24 #9Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 17-04-09
- Location
- .
- Posts
- 1,080
για να δουμε καμια φωτο
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Μεταβολισμός & Διατροφή
By Panos1891 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingReplies: 1Last Post: 22-09-16, 00:01 -
μεταβολισμος σκαλωμενος?
By Astartil in forum Διατροφή & Συμπληρώματα Για ΓυναίκεςReplies: 3Last Post: 22-12-14, 19:59 -
Γευματα και μεταβολισμος!
By kris994 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingReplies: 1Last Post: 21-08-13, 16:26 -
HELP....Θυροειδής και μεταβολισμός...
By fay-tonia in forum Διατροφή & Συμπληρώματα Για ΓυναίκεςReplies: 45Last Post: 03-02-11, 19:50 -
Μεταβολισμος...πως? γιατι?
By whiz in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessReplies: 0Last Post: 12-11-05, 12:03
Posting Permissions
All times are GMT +3. The time now is 04:33.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Bookmarks