Αναβολικό Παράθυρο 10 Με 2 Το Βράδυ;

[Boykaaa]

Καλησπέρα παιδιά, έχω ακούσει για το αναβολικό παράθυρο ότι είναι από τις 10 μέχρι τις 2 το βράδυ..Μήπως ξανά ακούσατε κάτι τέτοιο ή ξέρετε αν ισχύει αυτό ?

[Labros13]

Οχι δεν ισχυει.Απλα κατα τα 90 πρωτα λεπτα του υπνου(σταδιο REM) υπαρχει μεγαλυτερη εκκριση αυξητικης ορμονης.Αλλα και παλι αυτη η φαση δεν ονομαζεται ''αναβολικο παραθυρο''.

[razor023]

Καλησπέρα παιδιά, έχω ακούσει για το αναβολικό παράθυρο ότι είναι από τις 10 μέχρι τις 2 το βράδυ..Μήπως ξανά ακούσατε κάτι τέτοιο ή ξέρετε αν ισχύει αυτό ?

ουτε αναβολικο παραθυρο ουτε αναβολικο πατζουρι. καποιος που ειχε λιγουρες αυτες τις ωρες θα το βαφτισε ετσι για να δικαιολογησει τα αδικαιολογητα.

[Δεσμώτης]

Ακου το σωμα σου και τις αναγκες του. Αν το παρακανεις στο φαγητο, δες που αλλου το παρακανεις και το μεταφερεις στο φαγητο. Και ετσι πετυχαινεις τον αναβολισμο ειτε ειναι παραθυρο ειτε πατζουρι ειτε αυλοπορτα.