Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 11 of 11
  1. #1
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default Νηστίσιμη Σοκολατένια Πουτίγκα Πρωτεϊνης - Βίντεο Συνταγή

    Νηστίσιμη Σοκολατένια Πουτίγκα Πρωτεϊνης - Βίντεο Συνταγή

    Δεν έχω λόγια να το περιγράψω.. Πρόκειται για μια από τις πιο σοκολατένιες συνταγές! Στηρίζεται στην αγαπημενη μας βρώμη, μια εξαιρετική τροφή, συνδιασμένη με γνήσιο κακάο, χωρίς ζάχαρη, με πρωτεϊνη. Είναι εύκολη, νηστίσιμη (αν θέλετε παραλείπετε την πρωτεϊνη) και μπορεί να την απολαύσετε ως πρωινό , σνακ ή και για βραδινό!





    Τα συστατικά και θερμίδες/μακρος είναι:

    Συστατικά
    80γρ Instant Oats
    30γρ Impact Whey
    10γρ Organic Cacao Liquor Buttons
    10γρ Organic Cacao
    1 Μικρό Ποτήρι Νερό (περίπου)
    10 Σταγόνες Flav Drops Μόκα (μπορείτε να βάλετε άλλη γεύση και περισσότερη ποσότητα ανάλογα το πόσο γλυκό το θέλετε)
    (μπορείτε να τα βρείτε όλα κάνοντας κλικ εδώ στη MyProtein)

    Μακροθρεπτικά (για 2 μερίδες)
    523 θερμίδες
    55γρ υδατάνθρακα
    14γρ λίπος
    35γρ πρωτεινη

  2. #2
    Junior Bodybuilder Smiath's Avatar
    Join Date
    25-03-17
    Posts
    215

    Default

    Να τι θα φάω αύριο για πρωινό.

  3. #3
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Πωπω!!! Ευχαριστούμε!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  4. #4
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default

    Χαίρομαι που σας άρεσε το βίντεο και είμαι σίγουρη πως αν φτιάξετε την πουτίγκα θα ΞΕΤΡΕΛΑΘΕΙΤΕ!!!!
    Και μην ακουσω κανεναν να λέει δεν του αρέσει η βρώμη, γιατί θα πέσουν τα ταβάνια να τον πλακώσουν

  5. #5
    Pumping Iron Algebar's Avatar
    Join Date
    23-05-16
    Posts
    312

    Default

    Να είσαι καλά Ειρήνη, φαίνεται τέλεια !!!!!!!!!!

  6. #6
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default

    Και φαίνεται και είναι
    Σ'ευχαριστώ πολύ!!!

  7. #7
    Advanced Bodybuilder aggelos92's Avatar
    Join Date
    02-04-13
    Location
    Aθήνα
    Posts
    1,032

    Default

    Ωραιο Ερήνη!!Ευχαριστουμε !Θα δοκιμαστει
    Pain is WEAKNESS leaving the body.....

  8. #8
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default

    Να σαι καλά Άγγελε! Καλές μάσες

  9. #9

    Default

    Νηστίσιμη δεν είναι γιατί έχει whey. Θα ήταν με φυτική πρωτεΐνη

    Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

  10. #10
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default

    Δεν είδες μάλλον το βίντεο καλά. Το αναφέρω πως οποίος θέλει μπορεί να αφαιρέσει την πρωτεινη .


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  11. #11

    Default

    αλήθεια δεν το είδα

    Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Replies: 68
    Last Post: 14-06-20, 10:12
  2. Συνταγή Παγωτού Πρωτεϊνης
    By kostantina in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 5
    Last Post: 09-08-14, 19:54
  3. Βρώμη - Κουάκερ Σε Στύλ Κρέμα - Πουτίγκα
    By neos_cy in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 12
    Last Post: 12-07-11, 21:54
  4. Συνταγή Για Μπάρες (Σοκολάτες) Πρωτείνης
    By musclebeast in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 8
    Last Post: 06-06-08, 05:26

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •