17793380_263914384068471_390343643_n.jpg17793383_263914397401803_643177987_n.jpg17842133_263906000735976_1370124589_n.jpg
Καλησπέρα μετά από πολύ καιρό που έχω να ποστάρω-σχολιάσω,λόγο πανελληνίων!
Ξεκίνησα το bodybuilding πριν 2.5 χρόνια περίπου,έχοντας την σωματική κατάσταση που βλέπετε στην πρώτη φώτο από την αριστερή μεριά στα 55 κιλά.Η αμέσως επόμενη είναι μετά από 6 εντατικούς μήνες προπονήσεων με βάρη και οι δύο επόμενες είναι τωρινές,μετά από 2.5 χρόνια σκληρών προπονήσεων και πολύ,μα πολύ φαγητό,στα 70 κιλά.Είχα φτάσει σε αρκετά καλύτερο επίπεδο σε θέμα όγκου (75 κιλά) καθώς δεν έχω σταματήσει το bulking όλα αυτά τα χρόνια,αλλά λόγο πανελληνίων έπεσα λίγο.Έχω το πλεονέκτημα να έχω απίστευτο μεταβολισμό καθώς τόσο καιρό έχω φάει πολύ σαβούρα και το bodyfat μου παραμένει σταθερό στα 11-13%.Όπως έχω ακούσει από πιο έμπειρους από εμένα,με τα προνόμια που έχω σχετικά με τα γενετικά μου,με σωστή διατροφή μπορώ να φτάσω σε τρομερά επίπεδα.Θέλω να ακούσω την άποψη σας πάνω στην αλλαγή μου,είτε είναι καλή είτε κακή.Σας ευχαριστώ όλους!
Bookmarks